Mga BestReview

Ang mga platform ng hakbang ay maaaring magamit mula sa anumang anggulo, na nagbibigay ng isang mas mahusay na pag-eehersisyo kaysa sa mga hagdan sa iyong lokal na istadyum.

Ang isang mahusay na pag-eehersisyo sa bahay ay maaaring makatipid sa iyo ng pera at mapanatili kang malusog. Ang mga hakbang sa platform ay nasa paligid ng mga dekada, at sila pa rin ang isang tanyag na kagamitan sa bahay gym para sa isang simpleng kadahilanan: gumagana ang mga ito. Ang mga hakbang sa platform ay maraming nalalaman, nababagay, at may iba't ibang laki upang mapaunlakan ang mga pangangailangan sa imbakan at magkasya sa iyong pisikal na laki. Ang isang hakbang na platform ay maaaring gumawa ng isang mahusay na karagdagan sa iyong home gym para sa isang maliit na gastos. Aming nangungunang pumili, Ang Hakbang Orihinal na Aerobic Platform , ay mayroon ng lahat ng kailangan mo, mula sa mga hindi taglay na risers hanggang sa isang tuktok na unan. Hayaan ang aming gabay na matulungan kang makahanap ng perpektong paraan upang makarating sa mas mabuting kalusugan.

Mga pagsasaalang-alang kapag pumipili mga platform ng hakbang


Sukat

Habang walang opisyal na haba na tumutukoy sa isang hakbang na platform bilang laki ng circuit o laki ng health club, karaniwang isang circuit platform na mas mababa sa 30 pulgada ang haba, habang ang isang platform ng health club ay nasa pagitan ng 30 at 45 pulgada ang haba. Ang mga platform ng hakbang sa circuit ay mas mababa ang gastos, bagaman ang ilan ay napakaliit na halos hindi mo makuha ang parehong mga paa sa kanila. Ang mga platform ng hakbang sa club ng kalusugan ay maaaring mas mahal, ngunit maaari din itong magamit bilang isang bench para sa mga ehersisyo sa tiyan o balanse.


Kapasidad sa timbang

Upang maiwasan ang pagbaluktot o pagyuko ng platform ng hakbang, maghanap ng isang modelo na may maximum na limitasyon sa timbang na higit sa iyong sariling timbang. Kung balak mong gumamit ng mga timbang, salik sa labis na timbang din. Karamihan sa mga hakbang na platform ay may maximum na limitasyon sa timbang sa pagitan ng 200 at 400 pounds.

Mga Tampok

Mahigpit na pagkakahawak


Upang maiwasan ang pagdulas sa iyong sahig o pagdulas ng hakbang na platform, isaalang-alang ang mahigpit na pagkakahawak ng platform. Ang mga platform at / o riser na may mga paa na hindi nadulas ay mas mahusay na manatili sa lugar sa makinis na mga ibabaw. Ang ilang mga hakbang sa platform ay may mga plastik na uka na hinubog sa ibabaw ng platform. Gayunpaman, ang mga top na pinahiran ng goma ay nagbibigay ng pinakamahusay na pagkakayari at mahigpit na pagkakahawak. Ang ilang mga hakbang na platform ay nagdaragdag din ng cushioned na suporta upang maibawas ang presyon sa mga kasukasuan.

Kakayahang maiangkop

Ang nadagdagang taas ng hakbang ay nagpapalakas ng pag-eehersisyo. Habang ang ilang mga hakbang na platform ay may isang nakapirming taas, ang iba ay mayroong maraming mga karagdagang pagtaas o paa upang ang taas ay maaaring ayusin. Ang naaayos na mga modelo ay nagbibigay ng higit na kakayahang umangkop. Ang ilang mga hakbang sa platform ay dinisenyo upang magamit sa isang anggulo, binubuksan ang pintuan sa isang malawak na hanay ng mga ehersisyo.

Accessories


Ang ilang mga hakbang na platform ay mayroong dagdag na mga aksesorya upang mapalawak ang iyong repertoire sa ehersisyo. Ang mga accessories na ito ay maaaring may kasamang mga dumbbells, ball ng ehersisyo, o mga resist band. Kung bago ka sa mga hakbang na platform, maaari kang makahanap ng mga modelo na kasama ng isang pag-eehersisyo na DVD upang makapagsimula ka. Gayunpaman, maaari ka ring makahanap ng mahusay na tagubilin sa online.

Presyo

Ang mga platform ng hakbang sa circuit na may isang naka-text na ibabaw ay karaniwang nagkakahalaga ng $ 20 at $ 40. Sa presyong ito, maaari silang magkaroon o hindi maaaring ayusin ang taas at malamang na magkaroon ng isang mas mababang maximum na limitasyon sa timbang. Sa saklaw na $ 40 hanggang $ 60 ay isang halo ng mga platform ng circuit at health club. Marami, ngunit hindi lahat, ng mga platform na ito ay may mga risers, at ang ilan ay may ibabaw na may takip na goma. Ang mga malalaking platform na may mga ibabaw na pinahiran ng goma, labis na risers, at isang mahabang listahan ng mga accessories na karaniwang nagpapatakbo ng $ 60 hanggang $ 120.

FAQ


Q. Gumagana ba ang mga step platform sa karpet?

SA.Ang mga platform ng hakbang ay ligtas para magamit sa karpet. Gayunpaman, bago ka makapal sa iyong pag-eehersisyo, siguraduhing hindi madulas ang platform habang ginagamit mo ito.

Q. Maaari ba akong gumamit ng mga riser ng anumang tatak sa aking step platform?

SA.Hindi. Gumamit lamang ng mga riser at anumang nakakabit na kagamitan kung kasama ang mga ito sa iyong platform o partikular na panindang upang gumana kasama nito. Hindi lamang nito matiyak na hindi mo tatawid ang warranty, ngunit ito rin ay isang bagay ng kaligtasan. Ang mga panganib na ginawa ng ibang tagagawa ay maaaring hindi magkasya sa iyong platform na may parehong katatagan.


Inirerekumenda namin ang mga hakbang sa platform

Pinakamahusay sa mga pinakamahusay: Ang Hakbang Orihinal na Aerobic Platform

Ang aming take:Ang platform ng hakbang na ito na may sukat sa club na pangkalusugan ay magpapanatili sa iyo ng hugis sa loob ng maraming taon sa matibay na konstruksyon.

Ano ang gusto namin:May kasama itong apat na risers, na nagbibigay ng tatlong hakbang taas. Ang polyurethane sa ibabaw na mga unan at mahigpit na pagkakahawak ng sapatos para sa isang mas ligtas na pag-eehersisyo.

Ano ang ayaw namin:Ito ay sa mamahaling panig.

Pinakamahusay na putok para sa iyong buck: Mataas na Hakbang ng Mga Pagbabago ng Trademark

Ang aming take:Kung nais mo ang isang malawak na hanay ng mga hakbang sa taas para sa isang makatwirang presyo, ang platform ng hakbang na ito ay maaaring para sa iyo.

Ano ang gusto namin:Sa isang maximum na taas ng hakbang na 12 pulgada, maaari mong paganahin ang ilang seryosong pag-eehersisyo. Gustung-gusto namin ang laki ng pag-save ng space at maximum na limitasyon sa timbang na 440 pounds.

Ano ang ayaw namin:Ang disenyo ay hindi kasing matatag ng mga parihabang modelo.

Pagpipilian 3: Stromberg Carlson Steel Step Platform

Ang aming take:Kung ano ang kulang sa hakbang na platform na ito sa pagiging naaayos na binubuo nito sa tibay. Ito ay hindi kapani-paniwalang malakas at binuo upang tumagal.

Ano ang gusto namin:Ano ang hindi nagugustuhan tungkol sa tibay at katatagan ng bakal? Naka-lock din ito sa lugar sa dalawang magkakaibang taas.

Ano ang ayaw namin:Mas mabigat ito kaysa sa mga katulad na laki ng mga modelo ng plastik.

Stacey L. Nash ay isang manunulat para sa Mga BestReview . Ang BestReviews ay isang kumpanya ng pagsusuri sa produkto na may isang nag-iisang misyon: upang makatulong na gawing simple ang iyong mga desisyon sa pagbili at makatipid sa iyo ng oras at pera. Ang BestReviews ay hindi kailanman tumatanggap ng mga libreng produkto mula sa mga tagagawa at pagbili bawat produkto na sinusuri nito gamit ang sarili nitong mga pondo.

Gumugugol ang BestReview ng libu-libong oras sa pagsasaliksik, pagsusuri at pagsubok ng mga produkto upang inirerekumenda ang pinakamahusay na mga pick para sa karamihan ng mga consumer. Ang mga BestReview at ang mga kasosyo sa pahayagan ay maaaring kumita ng isang komisyon kung bumili ka ng isang produkto sa pamamagitan ng isa sa aming mga link.

Ipinamahagi ng Tribune Content Agency, LLC.