Mga BestReviewHuwag gumamit ng back brace bilang kapalit ng pangangalagang medikal sa matagal na panahon ng sakit sa likod. Ang isang doktor lamang ang maaaring tunay na mag-diagnose ng iyong mga problema sa likod.
Kung nagdurusa ka mula sa sakit sa ibabang likod, maaaring kailanganin mo ng isang magandang brace sa likod. Ang isang mahusay na dinisenyo sa likod ng brace ay maaaring mag-alok sa iyo ng suportang kailangan mo upang matulungan ang iyong likuran na manatiling nakahanay at sa isang mabawasan na estado ng stress. Matutulungan ka naming matukoy ang uri ng back brace na pinakamahusay at aling mga modelo ang nagkakahalaga ng paggastos ng iyong mahalagang dolyar.
Basahin ang sumusunod na gabay sa pagbili at ang mga kasamang pagsusuri upang malaman kung aling mga back braces ang lubos na nag-rate. Maaari kang lalo na mapahanga ng aming nangungunang pagpipilian, ang NeoMedinaTech natural na sakit sa artritis sakit sa likod ng brace. Ito ay isang nababaluktot na sinturon na maaari mong madaling ipasadya sa iyong mga sukat, at ito ay may madiskarteng inilagay na mga magnet upang matulungan ang pagtataguyod ng paggaling.
Mga pagsasaalang-alang kapag pumipili ng mga pabalik na brace
Pinagmulan ng sakit
Ang pinakamahalagang hakbang sa pagpili ng isang back brace ay makilala ang pangunahing mapagkukunan ng iyong pilay o sakit. Bilang isang halimbawa, kung mayroon kang mahinang pustura, maaaring gusto mong makakuha ng isang postura na nagwawasto ng postura. Kung patuloy mong iangat ang mga mabibigat na bagay, ang isang suportang estilo ng corset na estilo ay maaaring kailanganin mo.
Antas ng suporta
Bilang isang pangkalahatang tuntunin, mas matindi ang iyong sakit, mas kailangan mo ng suporta. Ang sakit sa likod ay madalas na resulta ng vertebrae na pinipilit dahil sa kakulangan ng suporta, na humahantong sa isang baluktot na gulugod o nakaipit na nerbiyos. Kung ang iyong sakit ay banayad, ang isang mas maayos na brace ay malamang na sapat, ngunit ang mga malubhang kaso ay nangangailangan ng mas matatag na suporta.
Mahigpit kumpara sa nababanat na mga brace
Ang mga mahigpit na brace sa likod ay may matigas na hulma ng mga shell. Inilaan ang mga ito upang limitahan ang paggalaw ng iyong gulugod, sa gayon ay mabawasan ang stress sa iyong buong likod. Ang mga mahigpit na brace sa likod ay tinatrato ang mga malubhang isyu sa likod tulad ng scoliosis.
Ang nababanat (o corset) na mga brace sa likuran ay may iba't ibang mga disenyo, ngunit nag-aalok sila ng isang mas mababang antas ng suporta kaysa sa mga matibay na brace. Kadalasan sila ay gawa sa nylon, polyester, at goma, at nag-aalok sila ng compression at suporta. Ang mga brace na ito ay hindi gaanong kapansin-pansin kaysa sa mga matibay at mahusay para sa pang-araw-araw na paggamit.
Aliw
Ang iyong ginhawa ay pangunahing dahilan para sa pagkuha ng back brace. Kung ang isang brace ay idinisenyo sa isang paraang hindi nag-aalok ng suportang kailangan mo o hindi masyadong umaangkop, hindi mo makukuha ang kailangan mo. Siguraduhin na makakakuha ka ng isang brace na nag-aalok ng parehong ginhawa at suporta.
Tibay
Ang isang brace sa likod ay sinadya upang tumagal ng mahabang panahon. Kailangan nitong maging sapat na malakas upang mapigilan ang iyong paggalaw o umangkop dito. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagkuha ng back brace na matibay ay kinakailangan. Karamihan sa mga brace ay gawa sa matibay na materyales, ngunit mag-ingat sa mga mura na ginawa, dahil ang mga tahi ay maaaring hindi kasing lakas ng dapat.
Mga Tampok
Pag-init
Ang ilang mga brace sa likod ay gumagamit ng iyong sariling init ng katawan upang makatulong na aliwin ang iyong likod. Nakakabit sila ng init laban sa iyong katawan, at dahil doon ay nadaragdagan ang temperatura ng apektadong lugar. Maaari itong maging kapaki-pakinabang sa pagbawas ng sakit mula sa osteoarthritis at kalamnan na payat lang.
Mesh straps
Ang mga mesh strap sa isang back brace ay pinakamainam sa mga mainit na klima. Pinapayagan nilang huminga ang brace kaya't komportable ka at ang iyong katawan ay hindi nakakolekta ng sobrang pawis sa isang lugar.
Solidong suporta
Ang mga molded na plastik at metal na pananatili ay maaaring malayo upang mabigyan ka ng karagdagang suporta na kailangan mo para sa matinding sakit sa likod at pilay. Bukod dito, mas matibay ang mga ito kaysa sa mga brace sa likod nang walang anumang uri ng solidong suporta.
Mga natatanggal na pad
Kung nais mong magkaroon ng kalayaan na gumawa ng mga pangunahing pagsasaayos sa hugis at pakiramdam ng iyong likod na brace, tumingin sa isa na may mga naaalis na pad. Maaari mong ipasadya ang iyong therapeutic na karanasan sa pamamagitan ng pag-alis at pag-aayos ng mga pad kung kinakailangan.
Presyo
Ang mga pabalik na brace ay mula sa $ 10 para sa murang mga nababanat na suporta hanggang sa higit sa $ 1,000 para sa mga modelo ng pasadyang-fit. Gayunpaman, ang karamihan sa mga tao ay dapat na makahanap ng isa na nababagay sa kanilang mga pangangailangan nang mas mababa sa $ 75.
FAQ
Q. Dapat ba akong magsuot ng back brace upang maiwasan ang sakit sa hinaharap kung wala na ako?
SA.Minsan lang. Kung hindi ka kasalukuyang nakikipag-usap sa pangunahing sakit sa likod o pilay, limitahan ang iyong paggamit ng back brace sa mga oras na mailalagay mo ang iyong likod sa ilalim ng stress. Ang pagsusuot ng lahat ng oras ay maaaring humantong sa humina na mga kalamnan sa likod.
Q. OK lang ba sa isang buntis na magsuot ng back brace?
SA.Dapat kumunsulta ang mga kababaihan sa isang medikal na propesyonal bago baguhin ang anumang gawain sa panahon ng pagbubuntis. Sa maraming mga kaso, ang isang brace sa likod ay maaaring makatulong na maibsan ang sakit sa likod na nauugnay sa pagbubuntis. Maghanap para sa isang espesyal na maternity back brace (o tiyan band) na maaaring mapawi ang sakit at mag-alok ng karagdagang suporta.
Inirerekumenda namin ang mga pabalik na brace
Pinakamahusay sa mga pinakamahusay: NeoMedinaTech natural na sakit sa artritis sakit sa likod ng brace
Ang aming take:Ang pinakamahusay na brace sa likod sa merkado kung sundin mo nang tumpak ang mga tagubilin.
Ano ang gusto namin:Mataas na matibay at madaling ayusin.
Ano ang ayaw namin:Ang ilan ay nagreklamo na ang mga magnet sa loob ay labis na labis at hindi nakakagaling.
Pinakamahusay na putok para sa iyong buck: Mueller Adjustable Lumbar Brace
Ang aming take:Perpektong balanse sa pagitan ng ginhawa at halaga.
Ano ang gusto namin:Tinitiyak ng tampok na dobleng pagsasaayos ang maximum na suporta.
Ano ang ayaw namin:Nagpapatakbo ng maliit ang brace, kaya't ang mga may mas malaking sukat ng baywang ay maaaring magkaroon ng mga isyu na akma.
Pagpipilian 3: Ang BraceUp Stabilizing Lumbar Lower Back Brace
Ang aming take:Minimal hanggang katamtamang suporta na makakatulong sa mga may banayad hanggang katamtamang mga problema sa likod.
Ano ang gusto namin:Ang mga breathable mesh panel ay gumagawa para sa isang komportableng brace. Madaling ayusin.
Ano ang ayaw namin:Ang mga hindi pagkakapare-pareho ng laki ay naiulat sa modelong ito.
Si Adam Reeder ay isang manunulat para sa Mga BestReview . Ang BestReviews ay isang kumpanya ng pagsusuri sa produkto na may isang nag-iisang misyon: upang makatulong na gawing simple ang iyong mga desisyon sa pagbili at makatipid sa iyo ng oras at pera. Ang BestReviews ay hindi kailanman tumatanggap ng mga libreng produkto mula sa mga tagagawa at pagbili bawat produkto na sinusuri nito gamit ang sarili nitong mga pondo.
Gumugugol ang BestReview ng libu-libong oras sa pagsasaliksik, pagsusuri at pagsubok ng mga produkto upang inirerekumenda ang pinakamahusay na mga pick para sa karamihan ng mga consumer. Ang mga BestReview at ang mga kasosyo sa pahayagan ay maaaring kumita ng isang komisyon kung bumili ka ng isang produkto sa pamamagitan ng isa sa aming mga link.
Ipinamahagi ng Tribune Content Agency, LLC.
