Shutterstock

Ang panahon ay hindi nagyeyelo ngunit hindi nangangahulugang wala ang trangkaso. Ito ay madaling malinlang tungkol sa trangkaso o sipon (o ang pagkakaiba sa pagitan nila) na may napakaraming 'mga hiyas sa karunungan' doon. May magandang pagkakataonilan sa impormasyonnarinig mo baka mali . Humigit-kumulang 22 milyong araw ng pag-aaral ang nawala bawat taon sa U.S. dahil sa sakit, ayon kay ang CDC. Ang aktibidad ng trangkaso ay madalas na nagsisimulang tumaas noong Oktubre at Nobyembre, ayon sa CDC. Oras na upang maghanda.

Malamang na Mga Lugar upang Makuha ang isang Malamig o ang Flu

Shutterstock


Ang panahon ay hindi nagyeyelo ngunit hindi nangangahulugang wala ang trangkaso. Ito ay madaling malinlang tungkol sa trangkaso o sipon (o ang pagkakaiba sa pagitan nila) na may napakaraming 'mga hiyas sa karunungan' doon. May magandang pagkakataon ilan sa impormasyonnarinig mo baka mali . Humigit-kumulang 22 milyong araw ng pag-aaral ang nawala bawat taon sa U.S. dahil sa sakit, ayon kay ang CDC. Ang aktibidad ng trangkaso ay madalas na nagsisimulang tumaas noong Oktubre at Nobyembre, ayon sa CDC. Oras na upang maghanda.

Kung saan maraming mga tao ang hawakan ang parehong computer

Shutterstock


Karaniwan itong magiging ang lugar ng trabaho mo o isang pampublikong silid-aklatan. Ang mga taong mayroong virus ay malamang na kumalat sa mga naka-load na droplet na kahalumigmigan sa buong mga keyboard. Nalalapat ang pareho para sa mouse. Napagpasyahan ng isang pagsasaliksik sa Britain na ang mga daga ng computer at keyboard ay, sa katunayan, puno ng mikrobyo . Ang average na mouse ng computer ay tatlong beses marumi kaysa sa isang upuan sa banyo.

Kung saan maraming bata ang nasa paligid

Shutterstock

Mga playdate, paaralan, kindergarten, daycare center ... Kung mayroong isang batang may sakit sa paligid, higit na darating kasama ang sipon o trangkaso malapit na Ang mga bata ay natipon sa malapit, kadalasan sa isang saradong silid aralan, at pagsasanay ng malusog na gawi marahil ay hindi mas mataas sa kanilang listahan ng mga bagay na dapat gawin kaysa sa paglalaro.

Mga pampublikong transportasyon hub

Shutterstock


Paliparan ay maaaring maging isang lugar kung saan kumakalat ang virus ngunit sila madalas na malinis , lalo na ang banyo. Hindi masasabi ang pareho para sa mga subway, bus o kahit mga istasyon ng tren. Ang mga mikrobyo at trangkaso sanhi ng bakterya ay umuunlad doon. Subukang huwag hawakan ng mga hawakan ng kamay ang mga hawakan ng pinto, mga cart ng bagahe, upuan, upuan, at mga poste.

May kusina ng isang tao

Shutterstock

Sinabihan ang mga tao na manatili sa bahay kapag sila ay may sakit , at tama nga. Gayunpaman, hindi sila mananatili sa kanilang mga silid buong araw. Ang kusina ay madaling isa sa maruruming mga lugar sa isang bahay dahil nakakakuha ito ng pinakamaraming trapiko. Kapag hinawakan mo ang mga kabinet, palamigan, lababo, o ang remote control, nililinis mo ang mga ito pagkatapos? Kung hindi, nariyan pa rin ang mga mikrobyo.

Mga lokasyon ng ATM

Ilan sa mga tao sa palagay mo ang gumagamit ng isang solong ATM machine sa kalahating oras malapit sa isang tanyag na lokasyon ? Ano ang mga pagkakataon na hindi bababa sa isa sa ilang dosenang pagpindot sa mga pindutan ay may sakit at malayang nagkakalat ng virus nang hindi namamalayan? Maaari itong maipasa nang maraming araw kahit na wala na ang isang tao nagpapakita ng mga sintomas . Ang trangkaso, halimbawa, ay maaaring mabuhay ng hanggang dalawang araw sa isang walang buhay na bagay.


Ang mga pelikula

Shutterstock

Nasa isang masikip, maliit na lugar ka na hindi madalas malinis. Kapag ang isang tao ay bumahing o umubo, kakailanganin lamang ng ilang oras bago nakarating sa iyo ang mga mikrobyo . Maaari silang mapunta sa isang lugar sa iyong upuan, na kung saan hindi mo maiwasang hawakan ng mga walang kamay. Pagkatapos ng lahat, bakit ka magsuot ng guwantes sa loob?

Mga pinagsamang restawran at fast food

Shutterstock

Ang problema doon ay ang mga dispenser ng menu at pampalasa. Kailan sa palagay mo ang huling pagkakataon na hugasan sila, lalo na sa pagpapaputi? Kung ang taong nahawahan ay ginagamit ang mga ito bago ka, ito ay makabuluhang nagdaragdag ng pagkakataon ng malamig na sanhi ng bakterya na maging ngayon sa iyong mga fries. Ang mga cold at flu virus ay maaari mabuhay para sa halos 24 - 48 na oras sa matitigas na ibabaw.


Mga pampublikong banyo

Thinkstock

Maliban kung nasa isang paliparan ka, malamang na hindi makuha ang pampublikong banyo na ginagamit mo nalinis tuwing kalahating oras. Ang ang mga hawakan ng pinto ang pinakapangit . Ang mga dispenser ng sabon ay hindi mas mahusay ang pamasahe. Ipinakita iyon ng pananaliksik tungkol sa 25 porsyento ng mga dispenser ng pampublikong banyo ay nahawahan ng fecal bacteria.

Mga eroplano

Shutterstock

Kapag ang isang tao ay bumahing o umuubo, ang bawat isa sa loob ng 6 na paa sa kanya ay nasa agarang peligro na mahawahan. Ang mga patak ay maaaring mapunta sa bibig o ilong ng mga pasahero na nakaupo sa malapit , pagkatapos nito ay nalanghap sila sa baga. Maaari ka ring magkaroon ng sakit kung hinawakan mo ang isang ibabaw ng isang nahawahan na tao na hinawakan at pagkatapos ay hawakan ang iyong ilong at bibig.


Sa doktor

Thinkstock

Ano ang mga pagkakataong makikilala mo ang isang malusog na tao sa tanggapan ng doktor sa taglamig? Ang isang silid ng paghihintay ay malamang na puno ng ang mga taong pagbahing at pag-ubo . Pagkatapos ay sa wakas ay nakikita mo ang mga doktor - malayo sa mga nahawaang pasyente - na hinahawakan lamang ang parehong mga ibabaw tulad ng upuan at doorknob na hinawakan nila bago ka.

Mga elevator at escalator

Ang mga patak na may virus ng trangkaso walang mapupuntahan kapag may humirit sa isang elevator. Ito ay isang maliit, saradong kahon na walang mga bintana. Ang mga escalator, na mas tiyak ang mga daang-bakal sa kamay, ay isang hindi magandang lugar na hawakan sapagkat bihira itong makuha nalinis o nahugasan . Nahipo mo ba sila kahit na hindi mo kailangan ng tulong na mapanatili ang iyong balanse?

Pag-inom ng mga bukal

Shutterstock

Ganito inililipat ang mga droplet na kahalumigmigan ng trangkaso mula sa isang bibig patungo sa isa pa. A mag-aral natagpuan ng hanggang 2.7 milyong mga bacterial cell bawat square inch on Inuming Tubig mga faucet ng fountain. Naghahatid sila ng bakterya kapag basa sila. Kung ang isang tao ay umubo, bumahin o dumura dito kamakailan, ang mga pagkakataon ng susunod na tao na umiinom mula rito at nakakakuha ng malamig ay mataas .

Mga palaruan sa panloob

Shutterstock

Ito ang mga pampublikong puwang; lahat ng mga bata at magulang ay iniimbitahan. Gayunpaman, alam mo ba kung kailan sila huling nalinis? Tanungin ang isang kawani. Subukang panatilihin ang iyong anak mula sa isang slide o iba pang kagamitan sa entertainment kung ito kitang-kita marumi . Sa anumang kaso, magdala ng ilang wet wipe kasama ka madalas na hugasan ang kanyang mga kamay .

Ang iyong telepono

Thinkstock

Mahigit sa kalahati ng mga taong nagmamay-ari mga smartphone suriin ang mga ito nang maraming beses sa isang oras, ayon sa a survey . Karamihan sa mga Amerikano ay may isang smartphone sa pamamagitan nila ng buong araw, marami sa buong gabi. Nangangahulugan ito na ang lahat ng mga bakterya sa iyo o kamay ng ibang tao - mula sa kung ano man ang kanilang hinawakan - ay inililipat sa iyong telepono, naghihintay para sa iyo.

Ang mall

Kung ang Thanksgiving at Pasko lamang ay hindi sa panahon ng trangkaso … Ang mga tao, may sakit o hindi, ay bibili ng mga regalo para sa mga kaibigan at kamag-anak. Ang isang lugar na mahahanap mo ang lahat ay ang mall o department store. Bigla, sila ay masikip na mga contagion zona at pakiramdam mo ay naglalakad ka sa Times Square. Gamitin ang mga dispenser ng sanitaryer ng kamay , lalo na kapag nasa food court ka.