iStock

Nakatagong panganib ng Paggamit ng Over-the-Counter Anti-Snore Devices

iStock

Karaniwan ang hilik, ngunit para sa ilang mga tao maaari itong maging isang sintomas ng isang panganib sa pagtulog na nagbabanta sa buhay, na tinatawag na sleep apnea. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-pause sa paghinga na pumipigil sa hangin na dumaloy papunta o palabas ng mga daanan ng tao ng natutulog, ayon sa National Sleep Foundation. Ang mga taong dumaranas ng sleep apnea ay madalas na nagising na humihingal. Kailangan mong seryosohin ito.

Maraming mga snorer ang gumagamit ng mga aparato upang i-minimize ang hilik. Mayroong isang pagsabog ng 'gawin mo mismo' na paggamot sa orthodontic. Ngunit ang mga gamit sa bibig na hindi pa nagagawa ng mga dentista ay maaaring, sa totoo lang, mapanganib, sabi ni Dr. Timothy Chase, Cosmetic Dentist at Pagsasanay ng Kasosyo sa SmilesNY. 'Sinubukan ng mga tao ang madali at mas murang solusyon, ngunit pumasok dahil hindi sila gumana.'

Bukod sa mga problema sa paghinga, ang hilik ay maaaring makapinsala sa iyong puso , dahil maaari itong maging sanhi ng pampalapot sa mga dingding ng mga ugat na nag-uugnay sa puso sa utak, ayon sa pananaliksik . Ito ay isa lamang dahilan upang hindi maglaro sa iyong kalusugan at bigyang-pansin ang iyong ginagawa upang ihinto ang paghilik. Ang hindi mo dapat gawin, sabi ni Dr. Chase, ay magtungo sa parmasya para sa isang over-the-counter na anti-hilik na aparato.


Ang isang sukat ay hindi umaangkop sa lahat

iStock

Sa counter ng mga anti-hilik na piraso tulad ng mga piraso ng ilong at mga piraso ng bibig, halimbawa, ay hindi na-customize at ito ang problema, sabi ni Dr. Chase. Bibili ka ba ng mga brace nang hindi ka muna sinusuri ng isang dentista? Isipin ang iyong bibig at panga bilang iyong mga kopya - natatangi ang mga ito at walang sinuman sa mundo ang may parehong set.

Ang clearance ng FDA ay maaaring hindi nangangahulugang kung ano ang iniisip mo

iStock

Tulad ng kaso ng maraming mga produkto ng OTC na maaari mong makuha nang walang reseta, maaaring hindi sila makontrol ng Food and Drug Administration, na kumokontrol sa merkado ng Estados Unidos para sa mga medikal na aparato. 'Hindi ako sigurado kung ang FDA ay tumimbang sa anumang aparato,' sabi ni Dr. Chase. Basahin ang label. Ang mga aparatong over-the-counter ay 'na-clear' ng FDA para sa hilik - hindi para sa sleep apnea, na kung saan ay isang mas seryosong kondisyon.


Walang pangangasiwa ng propesyonal

iStock

Hindi ka gagawa ng sarili mong cast kung nabali mo ang isang paa, hindi ba? ' Sinabi ni Dr. Chase. At kapag nabali mo ang isang buto, nakakakita ka ng isang doktor na sinusubaybayan kung gaano kahusay ang paggaling mo. Nalalapat ang parehong lohika. Kung tinatrato mo ang isang kondisyong medikal, kailangan mong makita ng isang medikal na propesyonal na susuriin kung at kung gaano kahusay ang paggamot.

Maluwag na ngipin at mga lukab

iStock

Ang mga Mandibular Advancement Devices (MAD) ay kukuha ng mas mababang panga upang sumulong upang mabuksan ang daanan ng hangin, sinabi ni Dr. Chase. Dahil sa pasulong na paggalaw ng panga, mayroong presyon sa ngipin at sa panga. 'Ano ang maaaring mangyari kung hindi sila pasadya at sinusubaybayan ay maluwag na ngipin.' Ang puwang sa pagitan ng ngipin ay maaaring humantong sa pagbuo ng plaka at mga lukab, idinagdag niya.

Kawalan ng kakayahang ngumunguya

Shutterstock

Ang mga pagbabago sa geometry ng ngipin at balangkas sa mukha, lalo na kung hindi maayos na nababagay, ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa ng magkasanib na ngipin pati na rin ang mga paghihirap sa pagnguya, sabi ni Dr. Chase. Maaari nitong limitahan ang pangmatagalang paggamot sa mga gamit sa bibig.

Pamamaga

iStock

Ang mga temporomandibular joint, o TMJ, ay ang dalawang kasukasuan na nagkokonekta sa jawbone sa bungo. Ang pinsala sa panga ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakapantay-pantay ng kasukasuan, na maaaring humantong sa pamamaga.


Sakit sa kasu-kasuan

iStock

Pinipili ng ilang mga snorer na pumili ng isang monobloc na mga bibig, na mayroong magkataas at mas mababang mga piraso na pinagbuklod, dahil mas mura sila. Ngunit hindi sila nag-aalok ng maneuverability. Na-block ang lahat ng posibleng direksyon. Ang pagharang ng mga paggalaw ng pag-ilid ay maaaring humantong sa magkasamang sakit.

Tuyong bibig at bakterya

Shutterstock

Inililipat ng aparatong anti-hilik ang ibabang panga na pasulong. Nakasalalay sa aparato, ang ilang mga tao ay hindi maaaring isara ang kanilang bibig habang natutulog, na magiging sanhi ng tuyong bibig, sabi ni Dr. Chase. Kakulangan ng laway, na isang disimpektante, nangangahulugan na ang iyong bibig ay a lugar ng pag-aanak para sa bakterya . Walang dapat hugasan ang mga mikrobyo.

Hindi mo malalaman kung talagang epektibo sila

Shutterstock

Ang tanging paraan upang tunay na malaman kung mayroon kang sleep apnea ay upang sumailalim sa isang pag-aaral sa pagtulog. Ito rin ang pinaka tumpak na paraan upang malaman kung gumagana ang paggamot, sinabi ni Dr. Chase. Ang hilik ay isang sintomas ng hangin na hindi malayang dumadaloy sa loob at labas, ngunit kailangan mong hanapin ang pinagbabatayanang sanhi nito, idinagdag niya. Magaan ang pakiramdam mula sa mga sintomas ay hindi nangangahulugang ang sakit ay gumaling.

Mahirap baligtarin ang pinsala

iStock

Minsan ang pinsala ay napakahirap, kung posible man, upang baligtarin, sabi ni Dr. Chase. 'Minsan ang solusyon ay bumalik sa braces.'