Mula sa mga runners at cyclist hanggang sa mga manlalangoy at weight lifters, ang sinumang mag-ehersisyo nang regular ay hindi kilalang sa mga namamagang kalamnan.
Upang mapawi ang sakit at tulungan ang pagbawi, ang mga piling tao na atleta ay may kalamangan na kumuha ng mga propesyonal na therapist sa masahe. Para sa natitirang sa amin na may mga trabaho sa araw, iba pang mga obligasyon at isang limitadong halaga ng mga pondo, ang pag-iskedyul ng regular na lingguhang mga masahe ay maaaring hindi isang maaaring makuha na pagpipilian. Hindi ito nangangahulugang mga di-piling tao na mga atleta na nais gumanap ng kanilang makakaya ay hindi makakakuha ng parehong mga benepisyo.
Kagamitan tulad ng mga roller ng bula , tumatakbo na sticks at pinakahuli, ang Ang aking 360®mini handager , lahat ay nagbibigay ng parehong mga benepisyo tulad ng isang therapist sa masahe, ikaw lamang ang makakagamit sa kanila sa bahay. Dagdag pa, kailangan mo lamang magbayad ng isang pansamantalang gastos, na mas abot-kayang kaysa sa paulit-ulit na mga pagbabayad na kinakailangan para sa madalas na mga massage sa istilong spa.
Ang Moji ay binubuo ng pitong umiikot na mga sphere, ang bawat isang madiskarteng inilagay upang makatulong na mapawi ang masakit, masikip na kalamnan sa anumang lugar ng katawan. Ang rubber hand pad ay may kakayahang umangkop upang maaari itong umayon sa mga contour ng iyong katawan.
Ang dalawang pinakamalaking sphere sa Moji ay tinatawag na Target Sphere (matatagpuan sa itaas) at ang Intensity Sphere (na matatagpuan sa ilalim). Iminumungkahi ng mga gumagawa na ang Target Sphere ay pinakamahusay na ginagamit para sa pagtukoy ng mga tukoy na namamagang spot, lalo na sa paligid ng leeg at balikat.
Mula sa aking sariling personal na karanasan, ang globo na ito ay sa katunayan isang pangarap na natupad para sa mga namamagang lugar tulad ng masikip at panahunan na bitag at mga kalamnan sa likas na likod. Maglapat ng kaunting presyon mula sa Target Sphere sa paligid ng iyong leeg at itaas na kalamnan ng balikat at ang anumang pag-igting na maaaring hawak mo sa ay agad na inilabas.
Ang ilalim na Intensity Sphere ay sinasabing pinakamahusay na gumagana para sa mga kalamnan sa ibabang bahagi ng katawan tulad ng iyong mga IT band, quad at guya. Nalaman ko na ang Intensity Sphere ay mahusay na gumana sa lahat ng tatlong mga lugar, na para sa akin personal na patuloy na nakabuhol mula sa pagtakbo. Kailangan ng maraming pagsisikap na mag-apply ng sapat na presyon upang talagang masira ang tisyu ng kalamnan doon sa isang tradisyonal na foam roller, ngunit sa Moji mas madali ito.
At iyon ang pinakagusto ko sa Moji; na hindi ito nangangailangan ng mas maraming pagsisikap tulad ng foam rolling o isang running stick. Maaari itong maging isang hamon na talagang target at maglapat ng sapat na presyon sa iyong mga pinakamasakit na spot na may isang foam roller, at pareho ang masasabi tungkol sa tumatakbo na stick. (Sinumang sinumang sumubok na palabasin ang kanilang mga guya, quad o mga IT band na alinman sa alam ang eksaktong sinasabi ko.)
Sa Moji, madali mong ginagampanan ang halos anumang kalamnan at gamitin ang iba't ibang mga spheres upang maglapat ng presyon at talagang masira ang buhol na tisyu sa isang kamay lamang.
Ang strap na bumabalot sa likuran ng iyong kamay ay madaling iakma kaya masabi, magkakasya ito sa kamay ng sinuman.
Gustung-gusto ko rin ang Moji dahil, habang ang pagpindot sa ilang mga lugar sa iyong likas ay malinaw na nangangailangan ng ilang tulong, ginagawang madali upang malalim na ma-target ang ilang bahagi ng iyong itaas na likod at leeg.
Nakukuha rin ng Moji mga puntos ng bonus para sa pagiging maliit (hindi ito mas malaki kaysa sa laki ng isang maliit na kamay) at portable. Para sa mga atleta na naglalakbay (at nais na magbalot ng ilaw), ang Moji ay ang perpektong kahalili sa isang masalimuot na roller ng foam.
$ 30; gomoji.com
