Fitness

Ang personal na trainer na nakabase sa Boston at tagapagturo ng ehersisyo sa pangkat na si Caroline Earle ay nagsabi na kailangan mong gumugol ng mas maraming oras sa paligid ng cooler ng tubig ...
Magbasa Nang Higit Pa

Kailanman nagtataka kung ano ang ginagawa ng mga tao upang manatiling masaya?
Magbasa Nang Higit Pa

Si Shannon Barbadian, isang sertipikadong personal na tagapagsanay, tagapagturo ng Pilates at kasamang tagapagtatag ng Defy Gravity Studio, ay nagsabi na maraming mga bar na kapalit ng pagkain ang nai-target ...
Magbasa Nang Higit Pa

Ang pag-aalaga ng iyong katawan ay dapat na isang pangunahing priyoridad.
Magbasa Nang Higit Pa

Kapag naisip mo ang kalinisan ng iyong lokal na fitness center, malamang na naiisip mo kung gaano karaming mga tao
Magbasa Nang Higit Pa

Maraming mga pag-aaral ang nagpakita ng napakaraming mga benepisyo sa kalusugan ng yoga. Ang regular na pagsasanay sa yoga ay makakatulong sa iyo na magkasya, mas mababang st
Magbasa Nang Higit Pa

Nang si Chris Pratt, bituin ng blockbuster na Tagapangalaga ng Galaxy ngayong tag-init, ay nagbahagi ng isang gym na selfie na nagpapakita o
Magbasa Nang Higit Pa

Tulad din ng fashion o teknolohiya, ang mga uso sa loob ng mundo ng fitness ay pumupunta at umalis.
Magbasa Nang Higit Pa

Ni Alyson S — Ito ang pinakasariwang kapalit ng gatas na tumutulo sa aming mga menu ng cafe mula noong toyo at naglalabas ng yogurt mula sa aming mga smoothies na may pangako ng kalayaan.
Magbasa Nang Higit Pa

Sa isang pangkaraniwang umaga sa katapusan ng linggo, ang mga runners ay hinaharap ang kanilang mga mahabang takbo, ang mga manlalangoy ay umaangkop sa kanilang mga lap at ang mga golfers ay nagtutuon sa kanilang lokal na kurso.
Magbasa Nang Higit Pa