Fitness

Ang isang lumalaking katawan ng pagsasaliksik ay nagsisimulang ipakita na ang oras na ginugol sa mga hayop, lalo na ang mga pusa at aso, ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa iyong ...
Magbasa Nang Higit Pa

Ngayon na ang Netflix ay may hindi nababahaging pansin para sa dami ng oras na kinakailangan upang matapos ang panonood ng isang buong panahon ng isang palabas sa TV sa isang pag-upo, ang pagtulog ng isang magandang gabi ay tila hindi sinasadya
Magbasa Nang Higit Pa

Kathy Gruver — Daan-daang umiiral ang masahe.
Magbasa Nang Higit Pa

Sumabog na butas! Bobo patch ng dumi! Yep, pinagsama mo ang iyong bukung-bukong, at ngayon nagsisimula na itong mamaga, maging asul at lila at masaktan kapag inilagay mo ang iyong timbang. Ano ngayon? Una, huwag mag-panic: ang mga sprain na bukung-bukong ay napaka-pangkaraniwan, na nagkakaroon ng 15 hanggang 30 porsiyento ng mga pinsala sa palakasan. Pangalawa sumangguni sa akronim na P-R-I-C-E — Proteksyon, Pahinga, Yelo, Pag-compress, Pagtaas. Yelo para sa 15- hanggang
Magbasa Nang Higit Pa

Ang isang pag-aaral noong 2010 na sumuri sa mga implikasyon ng imahe ng katawan na nauugnay sa oras na ginugol sa kalikasan ay natagpuan na ang paggastos ng mas maraming oras sa labas-malayo sa mga salamin, media ...
Magbasa Nang Higit Pa

Kung nagtatrabaho ka nang sapat, nagkaroon ka ng sandaling iyon kung saan pinagtatalunan mo ang mga kalamangan at kahinaan ng pagpunta sa gym.
Magbasa Nang Higit Pa

Ang pagkakaibigan ay may iba't ibang mga anyo at hugis.
Magbasa Nang Higit Pa

Ang mga psychologist ay may maraming saloobin sa kaligayahan, at ang mga ugali at gawain ng mga naglalarawan dito nang mas malakas kaysa
Magbasa Nang Higit Pa

Mahirap manatiling maliwanag at masigla sa araw-araw. Minsan, wala lang tayong nakangiti.
Magbasa Nang Higit Pa

Marahil alam mo na ang pagkain ng isang masustansiyang diyeta na may maraming buong pagkain tulad ng prutas at gulay ay isang mahalagang bahagi ng pagkuha ng malusog at ...
Magbasa Nang Higit Pa