Ang dating pro atleta at co-founder ng Powerhandz ay nagbabahagi ng mga benepisyo ng maagang paglahok sa Palakasan

Ang ebidensya ay malinaw-ang pisikal na fitness ay isang mahalagang bahagi ng lumalaking malusog.

Ang regular na pag-eehersisyo ay nakakatulong sa pagtataguyod ng mabuting kalusugan sa pag-iisip at emosyonal, habang pinag-uusapan ang epidemya sa labis na timbang sa bata, na higit sa doble sa huling 30 taon. Ang mga istatistika para sa labis na timbang sa mga kabataan ay mas masahol pa.

'Sa ngayon, sa palagay ko ay walang nagulat na ang regular na ehersisyo ay mabuti para sa mga bata at ang hindi aktibo ay inilalagay sa peligro para sa mga karamdaman sa paglaon ng buhay, ngunit kapag tumagal ka ng ilang sandali upang isaalang-alang ang data ng malalim para sa mga bata na nag-eehersisyo at maglaro ng organisadong palakasan, mabuhay ang mga detalye ng hinaharap ng isang bata, 'sabi ni Danyel Surrency Jones, pangulo ng Power To Give at co-founder ng Powerhandz Inc. , isang kumpanya na nagdadalubhasa sa mga produkto ng pagsasanay sa atletiko upang mapabuti ang pagganap sa baseball, basketball at football.


Si Danyel at ang kanyang kasosyo sa negosyo at asawa, si Darnell Jones, isang dating propesyonal na manlalaro ng basketball, ay nais ang mga bata sa kanilang komunidad at higit pa na makinabang mula sa mga halagang natutunan mula sa palakasan ng kabataan. Iyon ang dahilan kung bakit nilikha nila ang Kapangyarihang Magbigay programa, na tumutulong sa mga bata mula sa buong pag-access ng mga programa sa palakasan na nagtatayo ng malusog na gawi.

'Naniniwala kami sa lakas ng palakasan na baguhin ang buhay ng isang bata para sa mas mahusay,' sabi ni Darnell.


Ang mga organisadong palakasan ay naglilinang ng isang positibong pag-uugali.Humihingi ng palakasan. Halika sa oras ng laro, ang isang batang atleta ay hindi magtatagal na may negatibong pag-iisip. 'Ang pagsasanay ay hindi rin cakewalk,' sabi ni Darnell. 'Bilang mga may sapat na gulang, naiintindihan namin ang pangangailangan na mag-hype ng ating sarili bago pindutin ang gym. Ang gantimpala ng pakiramdam na nakakakuha kami ng paglalakad mula sa gym ay katulad ng nararamdaman ng mga kabataan pagkatapos ng isang laro o matigas na kasanayan. '

Nag-aalok ang mga sports ng kabataan ng isang pakiramdam ng tagumpay, kumpiyansa at kumpiyansa sa sarili.Tulad ng nabanggit ng CDC, ang simpleng pagiging aktibo sa katawan ay nagtatayo ng kumpiyansa sa sarili. Kami ay mga pisikal na nilalang na hindi nilalayon na umupo sa harap ng isang video game sa loob ng maraming magkakasunod na oras. 'Muli, kung ikaw ay isang pisikal na aktibong nasa hustong gulang, nararamdaman mo ang pakiramdam ng tagumpay sa labis na iyong huling pagganap sa gym,' sabi ni Danyel. 'Nararamdaman ng mga bata ang katulad na paraan ng pag-aaral ng mga bagong kasanayan at pagtagumpay sa isang laro, maliban sa higit pa.'

Koponan ng palakasan Bumuo ng mas mahusay na mga relasyon sa kapwa.Ang mga bata ay nais na magkasya, ngunit hindi ito palaging madali. Ang nakaayos na palakasan ay nakababag sa mataas na pader ng panlipunang kakulitan na nararamdaman ng maraming mga bata. Ang mga palakasan ng koponan tulad ng baseball, basketball at football ay hinihingi ang mga kalahok na magtulungan para sa isang karaniwang layunin, na isang mahalagang aral na hindi pa natutunan ng ilang mga may sapat na gulang.

Ang mga aktibong bata ay nagpapakita ng higit na pagpipigil sa pag-iwas sa mapanganib na pag-uugali.Sa isip, ang mga magulang ay maaaring makakuha ng kanilang mga anaknakasal- sa anumang produktibo, talaga. Ang mga batang nababagot o nakalusot ay may paraan upang magkaroon ng gulo. Ang isang mag-aaral ay hindi gaanong nagkakamali sa klase o lumabag sa batas kung nangangahulugang masipa ang koponan ng isang isport na gusto nila.


Ang palakasan ay nagtataguyod ng higit na higit na mga bono ng pamilya at madalas na pakikipag-ugnayan sa mga magulang.Palaging sinasabi ng mga bantog na atleta, 'Salamat Nay. Salamat sa paghatid sa akin papunta at galing sa pagsasanay, at salamat sa pagpapakita sa mga laro. ' At hindi rin mabibilang ang pagtulong sa isang bata sa aktwal na kasanayan - paglalaro ng catch, pag-squaring ng isa-isa, atbp. Tinutulungan ng sports ang mga pamilya na mag-bonding sa maraming paraan kaysa sa isa.