Thinkstock

Nag-aalok ang Logan Canyon ng pagkakataon para sa halos anumang panlabas na aktibidad: pag-hiking, kamping, pangingisda, pag-akyat, akyat, snowmobiling at kahit skiing kung tama ang panahon. Ang hindi maalok ng canyon, ang ginagawa ng Logan Aquatic Center. Isang 50-meter lap pool, isang diving pool at mga klase sa fitness na in-pool na ikot ang kabuuang karanasan sa fitness sa lungsod.
—Diana Gerstacker

# 25 Lungsod ng Salt Lake, Utah

Ang Ski mecca Salt Lake City ay may maalok pa kaysa sa mga maniyebe na dalisdis, hiking at pagbibisikleta din ang pangunahing mga panlabas na libangan na nakatuon sa komunidad. Noong 2010 ang League of American Bicyclists ay pinangalanan ang Siyudad ng Salt Lake sa nangungunang 18 mga lungsod na madaling gamitin sa bisikleta sa US Kung ito man ay pagbibisikleta, pag-ski o alinman sa iba pang mga outlet na inaalok ng Salt Lake City, mataas ang ranggo sa aming listahan para sa ehersisyo at magkaroon ng mababang bilang ng mga naninigarilyo sa kanilang populasyon.
—Diana Gerstacker

# 24 Lawrence, Kan.

Mula sa Eagle Bend golf course hanggang sa Prairie Park Nature Center at isang lokal na aquatic center hanggang sa mga klase sa pagsasanay sa lakas ng pamayanan, ang lungsod ng Lawrence ay umakyat sa plato pagdating sa pagbibigay ng mga pagkakataon sa mga naninirahan dito na yakapin ang kalusugan at fitness. Salamat sa ranggo nito bilang aming ika-11 pinakamabatang napakataba na lungsod at isang populasyon na nagpapakita ng malusog na antas ng presyon ng dugo, madaling lumusot si Lawrence sa aming mga rating upang makakuha ng puwesto sa aming listahan.
—Katie Rosenbrock


# 23 Durham, N.C.

Ang pangalan ng Parks and Recreation Blog ng lungsod na ito ang pinakamahusay na nagsasabi: 'Lumabas, Durham!' Nag-aalok ang lungsod ng mga parke, daanan at daanan ng tubig para sa panlabas na libangan at nanawagan sa mga residente na tumulong sa pangangalaga. Ang lahat ng serbisyong pamayanan na iyon ay maaaring maging dahilan kung bakit ang ranggo ni Durham ay mahusay sa ehersisyo at ang mga residente ay mataas ang ranggo sa malusog na kategorya ng timbang.
—Diana Gerstacker

# 22 Ogden, Utah

Ang isa sa aming mga lungsod na may pinakamaliit na halaga ng mga naninigarilyo at isang mataas na index ng mahusay na pag-index, nag-snag din si Ogden ng isang lugar sa aming listahan dahil ibinabahagi nito ang karaniwang thread na tila isang tumutukoy na kadahilanan para sa karamihan sa aming mga angkop na lungsod: iba't ibang madaling ma-access mga panlabas na aktibidad tulad ng hiking, rafting, bouldering, kayaking, at skiing.
—Katie Rosenbrock


# 21 Boston, Misa.

Tahanan sa isa sa pinakatanyag na marathon ng mundo, ang Boston ay ang kabisera ng Massachusetts at ang pinakamalaking lungsod sa estado. Ang lungsod na mayaman sa kasaysayan ay maaari ding mag-angkin ng pagmamay-ari ng pinakamatandang pampublikong parke sa U.S., Boston Common. Noong 2013, ang The Trust for Public Land ay nagngangalang Boston bilang pangatlo sa listahan nito ng 50 populasyon na mga lungsod na may pinakamahusay na mga sistema ng parke.
—Diana Gerstacker

# 20 Sacramento, Calif.

Thinkstock

Ang isa pang lungsod na nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga pagkakataon para sa mga nakatira dito upang ilipat ang higit sa labas, ang Sacramento ay tahanan ng isang malaking sistema ng parke na nag-aalok hindi lamang ng maraming bukas na espasyo, ngunit maraming mga sentro ng libangan din sa loob. Ito rin ay itinuturing na isa sa bansa karamihan sa mga maaring lakarin na lungsod at ang tanyag daanan ng bisikleta sa kahabaan ng parke ng American River ay ginagamit para sa mga layunin sa paglilibang at pag-commute ng karamihan ng populasyon.
—Katie Rosenbrock

# 19 Fairbanks, Alaska

Thinkstock

Kilala ang Fairbanks para sa cross country skiing at kamakailan lang ay nag-host ng 2014 Arctic Winter Games. Mahusay ang ranggo ng lungsod na ito sa pagsasanay sa lakas at nakakatugon sa mga patnubay sa pambansang fitness, na hindi dapat sorpresa sa mga pamilyar sa masungit na mga paraan ng Alaskan.
—Diana Gerstacker

# 18 Minneapolis — St. Paul, Minn.

Thinkstock

Ayon sa kinonsulta na mapagkukunan, ang lugar ng metro na ito ay nakakuha ng puwesto sa aming listahan salamat sa isang populasyon na ipinagmamalaki ang pambihirang pangkalahatang kalusugan at kabutihan. Bukod pa rito, niraranggo ng The American College of Sports Medicine ang Minneapolis – Saint Paul bilang ang bilang pinaka malusog na metropolitan area sa U.S. 2011 at 2012 .
—Katie Rosenbrock


# 17 Burlington, Tue.

Thinkstock

Ang Burlington ay mataas ang iskor sa pangkalahatang kalusugan ayon sa aming mga rating, at hindi mahirap makita kung bakit. Ang pinakamalaking lungsod sa estado ng Vermont, ang Burlington ay kilalang kilala sa madaling pag-access sa ilan sa mga pinakamahusay na skiing sa East Coast. Ngunit ang Burlington ay higit pa sa pag-ski, ang komunidad ay nakatuon sa fitness. Nakaupo ang lungsod sa baybayin ng Lake Champlain, na nagbibigay ng pag-access sa mga sports sa tubig at malawak na mga landas ng bisikleta ay magagamit din para sa mga nagbibisikleta.
—Diana Gerstacker

# 16 Colorado Springs, Colo.

Thinkstock

Ang data ay hindi kasinungalingan. Ang isang mataas na karamihan ng mga pinakamalulusog na indibidwal ng ating bansa ay nakalagay ang kanilang mga sarili sa estado ng Colorado. Ang Colorado Springs ay nakatali sa Lawrence, Kan. Bilang aming ika-11 pinakamabatang napakataba na lungsod at mataas din ang ranggo dahil ang isang mataas na porsyento ng mga lokal ay nakakatugon sa mga patnubay sa pisikal na aktibidad at isinasama ang lakas na pagsasanay sa kanilang mga gawain sa fitness. Naturally, ang isang maayos na pag-iisip na lungsod na tulad nito ay gumagawa ng isang perpektong tahanan para sa Estados Unidos Olimpiko Training Center, at may higit na 9,000 na mga parke, 500 ektarya ng mga daanan, at 5,000 ektarya ng bukas na espasyo ay hindi nakakagulat na maraming mga tao na naglalagay ng mataas ang halaga sa pisikal na aktibidad ay dadating sa isang lugar na may maraming mga pagkakataon para sa paggastos ng oras sa labas.
—Katie Rosenbrock

# 15 Bethesda, Md.

Ang Bethesda, na kilala sa pamumuhunan nito sa sining, ay gumagawa ng isang magandang lugar upang manirahan para sa fitness junkies. Regular na nagho-host ang komunidad ng mga kaganapan sa fitness at may madaling pag-access sa mga fitness center. Ang pamumuhunan ng lungsod sa fitness ay nagpapakita ng mataas na pangkalahatang ranggo sa kalusugan at ang mababang bilang ng mga mamamayan sa paninigarilyo.
—Diana Gerstacker

# 14 Missoula, Mont.

Thinkstock

Ang Missoula ay ang aming ika-apat na hindi gaanong sobra sa timbang na lungsod, at may isang walang katapusang listahan ng mga panlabas na aktibidad na nakapalibot sa lugar, talagang hindi mahirap makita kung paano mananatiling aktibo ang mga residente ng hilagang-kanlurang lungsod na ito at nakikipag-ugnayan sa labas ng buong taon. Mula sa mga isport sa niyebe sa taglamig hanggang sa lahat mula sa paglangoy, pangingisda, at pangangaso sa tag-init, ang Missoula ay isa sa mga nangungunang mga kanlungan ng bansa para sa lahat ng mga uri ng mga mahilig sa labas. Dagdag pa sa mga programa tulad ng Mga Missoula Movers nakatuon sa pagkuha ng mas maraming mga lokal na kasangkot sa pisikal na aktibidad wala kaming pag-aalinlangan na ang lungsod ng Montana na ito ay nararapat na makamit ang puwesto sa aming listahan.
—Katie Rosenbrock


# 13 San Diego, Calif.

Thinkstock

Ang mga manlalangoy at surfers ay dumadapo sa mga beach ng San Diego upang i-claim ang kanilang sariling bahagi ng Pasipiko, ngunit hindi lamang ang dagat ang paraan ng pag-eehersisyo ng mga residente. Ang Mission Trails Regional Park ay nakaupo sa higit sa 5,000 ektarya at pangunahing lugar para sa pagtakbo, hiking at kamping. Sa mga mapagkukunang ito, hindi kataka-taka na mataas ang ranggo ng San Diego para sa ehersisyo.
—Diana Gerstacker

# 12 Honolulu, Hawaii

Thinkstock

Ang kabisera ng Hawaiian Islands, ang Honolulu ay kilala sa buong mainit na panahon na nagpapahiram sa mga naninirahan sa maraming oras upang gugulin sa mga panlabas na aktibidad. Bilang host sa malalaking taunang mga kaganapan sa palakasan tulad ng The Honolulu Marathon, Ironman Hawaii, ang Honolulu Triathlon, at The Great Aloha Run hindi lihim na ginugusto ng lungsod ang fitness. Ang malusog na pagkain ay isang priyoridad din; ng lungsod People's Open Market Ang programa ay nagbigay sa mga lokal ng mababang gastos na pag-access sa sariwang ani sa 25 magkakaibang mga site ng merkado sa loob ng higit sa 40 taon.
—Katie Rosenbrock

# 11 Washington, D.C.

Thinkstock

Nag-aalok ang mataong lugar ng metro na ito sa mga residente ng kamangha-manghang pag-access sa mga fitness center at programa habang pinapanatili ang mga parke at mga panlabas na lugar ng libangan. Mahusay ang ranggo ng populasyon sa pangkalahatang kalusugan, kabutihan at, medyo nakakagulat, isiniwalat ng aming data na ang mga lokal na DC ay nag-uulat ng mababang antas ng stress.
—Diana Gerstacker

# 10 Denver, Colo.

Thinkstock

Siyempre dumating na hindi sorpresa na ang Boulder ang nanguna sa aming listahan ng mga pinaka-angkop na lungsod, at hindi nakakagulat na sumunod si Denver sa hindi kalayuan. Habang ang Denver ay hindi maaaring magyabang ng mga istatistika bilang bituin dahil ito ay mas kapatid na lunsod na lungsod, nagawa pa rin nitong mapunta sa aming nangungunang sampu dahil ang mga lokal ay may talento para sa pagiging aktibo at isang maliit na porsyento lamang ng populasyon ang itinuturing na sobra sa timbang o napakataba.
—Katie Rosenbrock


# 9 Logan, Utah

Thinkstock

Nag-aalok ang Logan Canyon ng pagkakataon para sa halos anumang panlabas na aktibidad: pag-hiking, kamping, pangingisda, pag-akyat, akyat, snowmobiling at kahit skiing kung tama ang panahon. Ang hindi maalok ng canyon, ang ginagawa ng Logan Aquatic Center. Isang 50-meter lap pool, isang diving pool at mga klase sa fitness na in-pool na ikot ang kabuuang karanasan sa fitness sa lungsod.
—Diana Gerstacker

# 8 San Francisco, Calif.

Thinkstock

Sa tuktok ng mainam na panlabas na panahon halos buong taon, ang mga residente ng San Francisco ay may madaling paniwalaang madaling pag-access sa isang tila walang katapusang listahan ng mga panlabas na aktibidad. Ipinagmamalaki ng lungsod ang higit sa 200 na milya ng mga landas ng bisikleta, mga pagkakataon para sa halos lahat ng uri ng isport sa tubig kabilang ang surfurfing, kitesurfing at paglalayag, at maraming silid para sa anumang iba pang isport sa pinakatanyag na Golden Gate Park na kumalat sa higit sa 1,000 ektarya. Sa mga kredensyal na tulad nito hindi nakakagulat na Ang Lungsod by the Bay ay nakakuha ng bilang apat na puwesto sa aming kategorya ng ehersisyo.
—Katie Rosenbrock

# 7 San Jose, Calif.

Thinkstock

Tumama sa trifecta si San Jose. Ang lungsod ay mataas ang ranggo sa pag-eehersisyo, mataas sa pangkalahatang kagalingan at mababa sa stress. Nag-aalok ang website ng lungsod ng mga listahan ng mga klase sa pag-eehersisyo, na maaaring mag-account para sa populasyon na walang stress at marahil ay nakatulong din na mapalakas ang rating ng ehersisyo.
—Diana Gerstacker

# 6 Cambridge, Mass.

Thinkstock

Gamit ang bilang na limang ranggo sa aming pangkalahatang kategorya ng katayuan sa kalusugan, nakakakuha ang Cambridge ng magandang marka sa kalusugan salamat sa isang populasyon na nagpapakita ng mababang rate ng paninigarilyo at malusog na antas ng kolesterol. Ang lungsod ay kasalukuyang nakikibahagi din sa isang kampanya na tinawag na 'Cambridge in Motion,' na naglalayong mag-alok ng mga lokal ng access sa mas maraming mga merkado ng magsasaka at mga grocery store na nagtataguyod ng malusog na pagkain, mapabuti ang nutritional halaga ng pagkain na hinahain sa mga pampublikong paaralan, at dagdagan ang bilang ng mga pagkakataon para sa pisikal na aktibidad kapwa sa pamayanan at lugar ng trabaho.
—Katie Rosenbrock


# 5 Fort Collins, Colo.

Ang Magazine ng Pera na pinangalanang Fort Collins ang numero unong pinakamahusay na lugar upang manirahan sa Estados Unidos noong 2006. Ang lungsod ay gumawa muli ng listahan noong 2008 at 2010, ngunit ang kaakit-akit na lungsod na ito ay may higit na maiaalok kaysa sa nag-iisa na hitsura. Ang Fort Collins ay pinakamahusay na niraranggo sa aming listahan para sa ehersisyo at pangalawang pinakamahusay para sa pagsasanay sa lakas na partikular.
—Diana Gerstacker

# 4 Santa Fe, N.M.

Ang kabisera ng lungsod ng New Mexico ay nagre-rate ng pangalawa sa Estados Unidos sa aming pagraranggo para sa pagtugon sa pambansang mga alituntunin para sa pisikal na aktibidad. Nagbibigay ang lugar ng pag-access sa isang malaking bilang ng mga panlabas na aktibidad tulad ng 170 milya ng mga daanan para sa hiking at pagbibisikleta, higit sa 60 mga napaunlad na parke sa lungsod na kumpleto sa mga swimming pool, tennis court, at mga palaruan (upang pangalanan lamang ang ilang mga tampok), at maraming maraming palakasan tulad ng golf at kahit skiing magagamit malapit sa.
—Katie Rosenbrock

# 3 Santa Ana-Anaheim, Calif.

Ang mga lokal na parke at beach na maigsing biyahe ang layo ay gagawin ang Santa Ana na isang health nut haven. Karamihan sa populasyon ay nagpapanatili ng isang malusog na timbang at kaunting mga residente ang naninigarilyo. Karamihan sa mga kapansin-pansin, si Santa Ana ay niraranggo bilang hindi gaanong nakaka-stress na lungsod sa aming listahan-dapat ang pagpapatahimik na tunog ng alon ng karagatan, o marahil lahat ng mga endorphin na ehersisyo.
—Diana Gerstacker

# 2 Provo-Orem, Utah

Ang pangatlong pinakamalaking lugar ng metropolitan sa Utah, nakamit ng Provo-Orem ang aming bilang dalawang puwesto salamat sa mababang rate ng paninigarilyo at pag-inom at isang populasyon na ipinagmamalaki ang pinakamaliit na pagkakataon ng mataas na presyon ng dugo sa lahat ng aming mga lungsod na niranggo. Dagdag pa, ang lugar ay tahanan ng isang hanay ng mga bisikleta at hiking trail, isang bagong-bago, estado ng sining sentro ng libangan , at madaling pag-access sa Provo at Rock Canyons na ginagawa itong perpektong lugar ng paglalaro para sa mga mahilig sa panlabas at magkaparehong fitness fan.
—Katie Rosenbrock

# 1 Boulder, Colo.

Anong mga elemento ang gumagawa ng Boulder na pinaka-fittest city? Mahigit sa 45,000 na ektarya ng maingat na napanatili na kalikasan, ang ilan sa pinakamahusay na pag-akyat sa bansa at daan-daang mga milya ng hiking at mga daanan ng pagbibisikleta ay tiyak na tumutukoy sa pormula. Ang halos pare-pareho na sikat ng araw ay hindi rin nakakasakit, at sa gayon ay hindi nakakagulat na malaman na ang populasyon ng Boulder ay unang niraranggo sa aming listahan para sa karamihan sa mga taong malusog ang timbang, pinakamataas na pangkalahatang wellness, at isang malaking karamihan ng mga lokal na nakakatugon sa mga patnubay sa pambansang fitness.
—Diana Gerstacker