Ang pagbibisikleta upang gumana ay hindi nangangahulugang mabaho ka sa iyong pulong sa umaga

Ang pag-commute upang magtrabaho sa pamamagitan ng bisikleta ay ang pinakamahusay na paraan upang simulan ang iyong araw . Maaari itong parang isang matapang na pahayag, ngunit napatunayan na ito.

Ito ay mas mura kaysa sa pagmamaneho o pagkuha ng pampublikong transportasyon — hindi kailangang gumastos ng pera sa gas, paradahan o pagpapanatili ng iyong sasakyan. Ang pagbibisikleta upang gumana ay mas mahusay para sa iyong kalusugan ( ayon sa pananaliksik , ang average na tao ay nawalan ng 13 pounds ang kanilang unang taon ng pagsakay sa bisikleta) at isang kamakailang pag-aaral nagpapakita ng mga nagbibiyahe sa bisikleta ay mas malamang na ma-stress. Handa ka na bang buksan ang iyong manibela para sa isang hanay ng mga handlebars?


Kung hindi, ano ang pumipigil sa iyo? Para sa karamihan ng mga tao na nakatira sa loob ng ilang milya mula sa kanilang tanggapan, ang desisyon na mag-ikot upang gumana ay nakasalalay sa kung gaano kaligtas sa tingin nila ang mga kalsada at kung gaano komportable (basahin: kung gaano pawis) sa palagay nila ay makakarating na sila sa opisina.

Kung isinasaalang-alang mo ang pag-commute ng bisikleta, ngunit tinanggal ang ideya dahil mas gugustuhin mong hindi mabaho sa iyong pulong sa umaga, dapat mong malaman na may mga pagpipilian. Suriin ang limang simpleng mga tip na ito para sa isang libreng pag-commute sa bisikleta (o walang pawis).


Mamuhunan sa isang bike rack o basket.Ang mga backpack at messenger bag ay karaniwan sa mga nagbibiyahe, ngunit ang bag na dumadampi sa iyong katawan (lalo na ang iyong likuran) ay makakapag-trap ng init at magpapawis sa iyo.

Kumuha ng isang may bentiladong helmet.Hinahayaan ang pagtakas ng init mula sa iyong ulo ay mahalaga. Ang iba pang mga specialty gear ay maaaring makatulong din, ngunit ang helmet ay susi.

Bagalan.Sa simpleng tunog lamang nito — ang pag-commute ay hindi kailangang maging karera. Kung hindi mo gusto ang pawis subukang alisin ito sa isang bingaw.

Subukan ang iba't ibang mga ruta o isaalang-alang ang pagkuha ng pampublikong transportasyon para sa bahagi ng paraan.Ang pinakamabilis na ruta sa trabaho ay maaaring mangahulugan ng pagpindot sa ilang matitinding burol o tulay, ngunit ang pagsubok ng ibang mga paraan ay maaaring magawa para sa isang mas nakakarelaks na pagsakay. Kung hindi mo matalo ang pagkiling na iyon, ang pampublikong transportasyon ay maaaring isang pagpipilian upang malampasan mo ang pinakamasama nito.


Panatilihin ang isang clean-up kit sa opisina.Malayo pa ang malalagyan ng mga baby wipe at isang sariwang amerikana ng deodorant. Isaalang-alang din ang pagsakay upang magtrabaho sa damit na nakakakuha ng kahalumigmigan (o partikular sa siklo), upang makapasok ka sa mga bagong damit.

Marami pang Pagbasa:
10 Mga Lungsod ng U.S. na may Pinakamaraming Mga Komuter sa Bisikleta
Pinakamahusay na Mga Komuter Bike ng 2015
6 Mga Dahilan na Dapat Mong Subukan ang Bike Commuting