Ang hindi pagbanggit sa mga detalyeng ito ay maaaring mapanganib

istockphoto.com

Ang mga pagbisita ng doktor ay maaaring maging mahirap i-navigate. Matapos maghintay sa lugar ng pagtanggap nang mas mahaba kaysa sa inaasahan mo, sa wakas ay ginawang isang silid ka. Ang iyong vitals ay naka-check. Tinanong ka sa isang pares ng mga paunang katanungan. Maghintay ka pa. Pagkatapos, sa wakas, lumalakad ang doktor. Mayroon ka lamang ilang minuto ng kanyang oras na nasa iyo - paano mo malalaman kung tinatanong mo ang iyong doktor ng tamang mga katanungan ? Paano mo malalaman kung ano ang sasabihin sa kanila at kung anong impormasyon ang dapat iwanan?

Mayroong lahat ng mga uri ng mga kadahilanan na maaari mong hilig na itago ang impormasyon mula sa iyong doktor. Maaaring hindi mo maisip na ito ay isang mahalagang sapat na detalye. Baka mapahiya ka. O baka hindi ka lang sigurado na may bisa ang iyong pag-aalala. Ngunit kapag may pag-aalinlangan, dapat mong laging sabihin sa iyong doktor kung ano ang nasa isip mo. Ang mga doktor ay hindi palaging pinakamahusay sa pakikinig sa kanilang mga pasyente , ngunit sulit ang pagsisikap upang matiyak na naririnig nila ang iyong mga alalahanin. Ang 30 lihim na ito ay hindi dapat itago mula sa iyong doktor, kahit na ano.


Ang ugali mo sa pag-inom

istockphoto.com

'Ilan ang mga inumin na karaniwang mayroon ka bawat linggo?' Ang katanungang ito ay tinanong sa halos bawat appointment - at nagsinungaling halos halos madalas. Ngunit ang pagsisinungaling na ito ay maaaring mapanganib. Hindi lihim iyon ang labis na pag-inom ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan sa iyong kalusugan . Ayon kay ang Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit , ang alkohol ay responsable para sa 2.5 milyong taong potensyal na buhay na nawala sa Estados Unidos bawat taon mula 2006 hanggang 2010. Maaaring hindi mo nais na ma-lektura ka, ngunit kailangang malaman ng iyong mga doktor ang katotohanan. Sa ganoong paraan, alam nila kung kailangan nilang maghanap ng mga babalang palatandaan ng anumang mga problema sa kalusugan na maaaring sanhi ng alkohol.


Ang ugali mo sa paninigarilyo

istockphoto.com

Kahit na paninigarilyo mo lang paminsan-minsan - o gamitin ang klasikong 'Naninigarilyo lang ako kapag lasing ako!' patawarin - dapat mong sabihin sa iyong doktor. Ayon sa a mag aral nai-publish ng Society for Public Health Education, isa sa 10 mga naninigarilyo ay hindi mapupunta sa kanilang mga doktor. Ang pag-alis sa impormasyong ito ay humahadlang sa iyong manggagamot na magbigay sa iyo ng pinakamahusay na mga mapagkukunan upang tumigil ka. Muli, maaaring hindi mo nais ang isang panayam, ngunit ang trabaho ng iyong doktor ay ang mag-ingat para sa iyong kalusugan. At may iba pang mga kadahilanan na kailangang malaman ng iyong doktor ang impormasyong ito bilang karagdagan sa paghihikayat sa iyo na huminto. Ang paninigarilyo ay maaaring makaapekto sa paraan ng paggamot ng mga doktor sa ilang mga impeksyon tulad ng brongkitis, at paghahayag ng impormasyong ito na maaaring makaapekto sa iyong mga plano sa paggamot.

Paggamit ng droga

istockphoto.com

Wala ito sa paglalarawan ng trabaho ng iyong doktor na iulat o hulihin ka. Gayunpaman, ito ay trabaho ng isang tagapagbigay ng medikal na alagaan ka. Maaaring makagambala ang mga gamot sa ilang mga resulta at sintomas ng pagsubok. Kung ang iyong doktor ay nasa ilalim ng impression na hindi ka pa nakakagawa ng anumang iligal na gamot kapag mayroon ka, maaari siyang isipin na may iba pa na nagdudulot ng mga abnormalidad na talagang naka-link sa paggamit ng droga. Ang ilang mga gamot ay maaaring magpahina ng immune system, halimbawa, o maging sanhi ng matinding abala sa pagtulog na tipikal na ugali na nagtataguyod ng pagtulog hindi aayusin.


Ang mga suplemento na kinukuha mo

istockphoto.com

Kapag nagtanong ang iyong mga doktor tungkol sa mga gamot, nagtatanong din sila tungkol sa mga over-the-counter na gamot. Kasama rito ang pare-pareho na paggamit ng mga gamot sa sakit, probiotics at anumang uri ng suplemento. Habang maaari mong isipin iyong gummy vitamin o suplemento ng langis ng isda hindi nakakasama, dapat mo pa rin itong iulat. Ang ilang mga suplemento maaaring makagambala sa mga gamot , kaya nais mong babalaan ang iyong mga tagabigay ng medikal bago ka nila inireseta ng anupaman. Ang mga suplemento ng calcium, halimbawa, ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng ilang mga antibiotics.

Mga antas ng pagkabalisa

istockphoto.com

Mas nakaka-stress ka ba kaysa sa nakasanayan kanina? Maaaring hindi lamang ito yugto ng pagdaan. Ang pagkabalisa ay isang tunay na pag-aalala sa kalusugan ng isip - isa na maaaring mangailangan ng medikal na atensyon. Sabihin sa iyong doktor kung ang iyong pagkabalisa ay lumalakas upang maibigay niya sa iyo ang naaangkop na mapagkukunan upang matulungan kang maging mas mahusay. Maaaring magkaroon mga pagbabago sa pamumuhay na magagawa mo upang mabawasan ang iyong pagkabalisa o mga libreng mapagkukunan para sa suporta na magagamit sa iyong pamayanan.


Pagkalumbay

istockphoto.com

Hindi palaging ito ang pinaka komportable na pag-usapan, ngunit ang iyong kalusugan sa kaisipan ay nararapat na kasing pansin ng iyong pisikal na kalusugan. Ang mga epekto ng depression ay maaaring mapanganib, nakakaapekto sa iyong kapakanan at sa iyong pangkalahatang kalusugan. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong mga sintomas ng pagkalumbay upang maaari kang magdirekta sa iyo mapagkukunan na maaaring makatulong .

Ang iyong kasaysayan ng pamilya

istockphoto.com

Maraming tao ang nagtatago ng impormasyong pangkalusugan ng kanilang pamilya dahil lang sa palagay nila hindi mahalaga ang mga detalyeng ito. Ngunit mayroong isang kadahilanan na humiling ang iyong doktor ng impormasyong ito. Mula sa iyong kasaysayan ng pamilya, ang iyong mga tagapagbigay ng medikal ay maaaring makakuha ng lahat ng uri ng pananaw sa mga kadahilanan sa peligro at magrekomenda ng mga hakbang sa pag-iwas para sa mga sakit na tumatakbo sa iyong pamilya.


Kung aktibo ka ba sa sekswal

istockphoto.com

Ang mga mas batang pasyente ay maaaring magsinungaling tungkol sa kung nakikipagtalik sila o hindi dahil sa takot na malalaman ng kanilang mga magulang. Gayunpaman, mayroong isang dahilan na kailangang malaman ng mga doktor ang impormasyong ito. Mahalagang panatilihing napapanahon ka sa pagsubok para sa mga impeksyong naipadala sa sekswal, upang matiyak na gumagamit ka ng wastong kontrol ng kapanganakan at upang masubaybayan ang iba pang mga kaugnay na kundisyon.

Ang ugali mo sa pagkain

istockphoto.com

Kaya't nagpakasawa ka ng kaunting labis sa buwang ito. Konting puting kasinungalingan at ilang mga donut hindi man saktan ang sinuman, di ba? Ngunit ang iyong mga gawi sa diyeta, kahit yung parang hindi nakapipinsala , ay maaaring maging mas nakakasama kaysa sa iniisip mo. Kapag sinusubaybayan ng iyong doktor ang mga kundisyon na nauugnay sa diyeta tulad ng diabetes at mataas na presyon ng dugo, mahalagang alam niya ang tungkol sa ang mga gawi sa pagdidiyeta na maaaring nagpapakain sa kanila . Sa ganoong paraan, makakakuha ka ng tamang payo upang mapagaan ang anumang pinsala na maaaring sanhi ng iyong diyeta.


Mga pagbabago sa gana

istockphoto.com

Kung nahanap mo na hindi ka nagugutom kapag gumulong ang hapunan, maaaring mukhang hindi ito nagkakahalaga ng pag-uulat sa iyong doktor. Ngunit ang isang matalim na pagbaba ng gana sa pagkain ay maaaring senyas ng isang seryosong napapailalim na kondisyon. Gayundin ang nangyayari kung palagi kang nagugutom, kahit na kumakain ka ng pare-pareho na pagkain. Biglang pagbabago sa iyong metabolismo o pagkawala ng interes sa pagkain ay banayad na mga sintomas na maaaring senyas ng isang bagay na mas seryoso .

Pagbaba ng timbang o pagtaas

istockphoto.com

Ikaw ba nagbabawas ng timbang at hindi ka sigurado kung bakit? Maaari mong tanggapin ang hindi inaasahang pagbabago na ito, ngunit nais mong magpahiwatig sa iyong doktor kung ano ang nangyayari. Parehas din para sa pagtaas ng timbang - hindi ito ang pinaka komportableng bagay na magsawa, ngunit ang pagtaas ng timbang ay madalas na sintomas ng iba pa. Maaaring mag-signal ang pagtaas ng timbang isang kondisyon sa teroydeo , halimbawa, o mga problema sa bato. Maging matapat sa iyong doktor tungkol sa anumang kamakailang mga pagbabago sa iyong timbang.

Ang iyong mga ugali sa pag-eehersisyo

istockphoto.com

Kailangan bang malaman ng iyong doktor na nilaktawan mo ang gym sa huling linggo? Marahil hindi, ngunit kailangan nilang malaman kung regular kang nag-eehersisyo. Kulang sa ehersisyo maaaring mag-ambag sa mga panganib sa kalusugan , kabilang ang cancer, ayon sa American Cancer Society , pati na rin ang sakit sa puso at kawalan ng kontrol sa asukal sa dugo. Panatilihing napapanahon ang iyong doktor ang iyong rehimen sa fitness kaya't mababantayan niya ang mga kadahilanan sa peligro.

Kung pinaparamdam ka ng hindi komportable

istockphoto.com

Maaaring wala kang pinakamahusay na pakikipag-ugnay sa iyong doktor, at OK lang iyon. Ngunit dapat mong pakiramdam ang sapat na palakaibigan upang ibahagi kapag sa tingin mo ay hindi komportable ka sa iyong pagbisita. Kung sa tingin mo ay kawalang respeto, hindi narinig o minamaltrato ng iyong mga tagapagbigay ng pangangalaga, tiyaking nagsasalita ka - o magpatingin sa ibang doktor. Upang makuha ang pinakamahusay na panggagamot na posible, posible ang pagiging bukas at komunikasyon sa pagitan ng parehong partido.

Ano ang iyong inaasahan na makawala sa iyong pagbisita

istockphoto.com

Nariyan ang iyong doktor upang tumulongikaw, at malamang na binisita mo ang iyong doktor para sa isang tiyak na kadahilanan. Habang ang iyong mga vitals ay nasusuri at tatanungin ka sa lahat ng mga katanungang iyon, madali itong maiiwaksi sa track. Kung mayroon kang isang tukoy na paksa sa isip na nais mong tugunan, ipaalam ito sa iyong appointment. Ang mga doktor ay nakakakita ng napakaraming mga pasyente araw-araw; hindi sila palaging pinakamahusay sa pakikinig. Sabihin sa iyong doktor nang eksakto kung ano ang iyong inaasahan mula sa iyong pagbisita at eksakto kung ano ang kailangan mo. Kung mas buksan ang pag-uusap, mas mabuti.

Kung hindi gagana ang iyong plano sa paggamot

istockphoto.com

Maaari itong maging nakapanghihina ng loob kapag ang isang plano sa paggamot na tila nangangako ay hindi naging tagumpay. Ngunit huwag matakot na magsalita kung kailangan mo ng pagbabago ng kurso. Ang pagsisinungaling tungkol sa pakiramdam na mas mabuti ay hindi ka makakabuti, at malamang na may iba pang mga pagpipilian sa paggamot para sa iyo at sa iyong mga tagabigay na galugarin. Napupunta din ito para sa pag-uulat ng mga epekto o plano sa paggamot na hindi gumagana para sa iyong lifestyle. Ang iyong gamot ay nagbibigay sa iyo ng hindi komportable na mga epekto tulad ng pagkabalisa o hindi pagkakatulog? Palaging sabihin sa iyong doktor. Inireseta ka ba ng iyong doktor ng gamot na hindi nahahaluan ng alkohol, ngunit madalas kang uminom ng kaswal sa iyong mga kaibigan? Maaari kang maging OK sa pagtanggal ng booze, ngunit kung madalas makagambala ang iyong lifestyle, tiyaking ipapaalam mo sa iyong mga tagabigay. Maaaring may mga pagpipilian na mas angkop para sa iyo.

Gaano karaming pagtulog ang iyong natutulog

istockphoto.com

Ang mga epekto ng kawalan ng pagtulog maaaring maging matindi. Kilalanin ang iyong doktor sa iyong mga gawi sa pagtulog upang malaman niya kung aling mga epekto ang hahanapin. Bilang karagdagan, ang hindi pagkakatulog ay maaaring sintomas ng iba pa nagpapatuloy sa iyong kalusugan sa kaisipan o pisikal. Maaaring matulungan ka ng iyong doktor na mahanap ang mapagkukunan ng isyu sa gayon ay makakaya mo kumuha ng mas mahusay na pagtulog .

Kung naka-on-track ka sa iyong mga gamot

istockphoto.com

Ang mga pasyente ay madalas na nagsisinungaling tungkol sa kung nakasabay ba sila o hindi sa kanilang iniresetang gamot. Ngunit ito ay talagang mapanganib. Halimbawa, sabihin, ang isang pasyente ay may altapresyon. Bilang karagdagan sa paglilimita mga pagkain na maaaring magpalala ng hypertension , ang pagkuha ng gamot sa presyon ng dugo ay isang pangkaraniwang pagpipilian sa paggamot. Kung sinabi ng pasyente sa doktor na kinukuha niya ito ngunit talagang hindi, maaaring isipin ng doktor na ang dosis ay hindi gumagana. Ang pasyente ay maaaring magtapos ng inireseta na may dosis na mas mataas kaysa sa talagang kinakailangan. Ang iyong doktor ay wala roon upang hatulan ka - maging matapat kapag nadulas ka!

Mga problema sa pantog

istockphoto.com

Ang mga problema sa pantog tulad ng madalas na pag-ihi o dugo sa iyong ihi ay paminsan-minsang mahirap gawin pag-usapan ngunit laging mahalaga na iulat. Maaari kang magkaroon ng impeksyon ng ilang uri o isang makabuluhang problema sa iyong mga bato.

Paninigas ng dumi

istockphoto.com

Ang paninigas ng dumi ay higit pa sa hindi komportable - madalas itong indikasyon ng isa pang problema sa kalusugan. Ito ay maaaring sanhi ng isang bagay na medyo kaaya-aya, tulad ng isang nutrient na nawawala mula sa iyong diyeta o isang palatandaan na kailangan mong uminom ng mas maraming tubig . Maaari rin itong maging isang bagay na mas seryoso tulad ng colon cancer o isang bituka ng bituka.

Pagtatae

istockphoto.com

Ang pagtatae ay maaaring mangyari sa iba't ibang mga kadahilanan, mula sa kalubhaan mula sa hindi pagkatunaw ng pagkain hanggang sa isang malubhang impeksyon. Tiyaking sabihin sa iyong doktor, lalo na kung ang pagtatae ay madalas o malubha. Maaaring nawala sa iyo ang isang malaking halaga ng mga likido. Hayaan ang iyong doktor na subaybayan ang iyong mga vital at tulungan kang mapunan ang anumang mga nutrisyon na kailangan mo.

Pagkawala ng memorya

istockphoto.com

Mga sakit na degenerative tulad ng Ang Alzheimer at iba pang mga uri ng demensya ay maaaring mahuli nang maaga - kung alam mo kung anong mga palatandaan ang hahanapin. Siyempre, ang ilang mga pagbabago sa memorya ay hindi maiiwasan sa pagtanda, isa lamang sa ang maraming mga paraan ng pagbabago ng iyong katawan sa iyong pagtanda . Masasabi ng isang propesyonal sa medisina kung ang mga lapses na ito sa memorya ay dahilan para sa seryosong pag-aalala. Ang pagbagsak ng nagbibigay-malay ay hindi lamang ang sanhi ng mga lapses ng memorya. Ayon sa Mayo Clinic , pagkawala ng memorya ay isang nakakagulat na tanda ng isang kakulangan sa bitamina o maaaring isang tanda ng isang kondisyon ng teroydeo .

Dugo sa iyong dumi ng tao

istockphoto.com

Ang paghanap ng dugo sa iyong dumi ay isang bagay na dapat mong palaging iulat sa iyong doktor. Bagaman hindi ito nakakapinsala, ang pag-uulat ng sintomas na ito ay maaaring makatipid sa iyong buhay - ito ay isang sintomas na maaaring magpahiwatig ng colorectal cancer, ulcerative colitis o Crohn's disease, pati na rin ang ilang iba pang malubhang mga problemang medikal

Nabawasan ang sex drive

istockphoto.com

Ang mga tao ay hindi laging bukas sa pagbabahagi ng impormasyon tungkol sa kanilang buhay sa sex, ngunit ang iyong kalusugan sa sekswal ay isang mahalagang bahagi ng iyong pangkalahatang kabutihan. Labanan ang kahihiyan at ipaalam sa iyong doktor kung ano ang nangyayari. Ito ay madalas na isang pisikal na sintomas ng isang kondisyong medikal tulad ng pagkabalisa, depression, isang kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog o talamak na stress.

Ang iyong kasaysayan ng medikal

istockphoto.com

Mula sa wisdom surgery sa ngipin na mayroon ka noong high school ang allergy sa pagkain na binuo mo bilang matanda , ang iyong kasaysayan ng medikal ay mahalaga upang malaman ng iyong doktor sa iyong pagbisita. Ito ay lalong mahalaga kung nakakakita ka ng bagong doktor sa unang pagkakataon. Ang impormasyon sa background na ibibigay mo ay makakatulong na ipaalam ang anumang paggamot na pipiliin ng doktor na magreseta.

Nakakakita ka ng ibang mga doktor

istockphoto.com

Tiyak na hindi magagalit sa iyo ang iyong doktor para sa paghanap ng pangalawang opinyon - panatilihin lamang ang loop ng iyong mga doktor. Kailangan nilang malaman ang tungkol sa mga paggamot na sinubukan mo at ang mga pagsubok na dumanas ka. Ang paghahayag ng impormasyong ito ay maaaring mas mahusay na ipaalam ang iyong plano sa paggamot at makatipid sa iyo ng labis na mga gastos ng paulit-ulit na mga medikal na pagsusuri tulad ng mga pagsusuri sa dugo sa maraming tanggapan.

Kamakailang emosyonal na trauma

istockphoto.com

Kahit na hindi ito isang pisikal na kondisyon, matinding emosyonal na trauma at stress ay maaaring maging sanhi ng ilang nakakatakot na pisikal na sintomas . Maaaring maging sanhi ng sakit na damdamin mga pagbabago sa presyon ng dugo at rate ng puso. Ipaalam sa iyong doktor kung ano ang nangyayari upang ang mga salik na ito ay maaaring isaalang-alang.

Hindi regular na mga panahon

istockphoto.com

Ang isang hindi regular na panahon ng panregla ay maaaring magpahiwatig ng isang kalakip na isyu ng hormonal, isang problema sa iyong birth control o isang bagay na nawawala sa iyong diyeta, bukod sa iba pang mga potensyal na sanhi. Ang ilan sa mga kundisyong ito ay maaaring makagambala sa iyong pagkamayabong kung hindi ito ginagamot. Kung napag-alaman mong nakakakuha ka ng iyong panahon nang madalas o hindi madalas na sapat, ipaalam sa iyong doktor upang ang anumang maiiwasan o malubhang maaaring matanggal.

Erectile Dysfunction

istockphoto.com

Kung nakakaranas ka ng erectile Dysfunction, kailangan mo talagang ipaalam sa iyong doktor. Hindi ito palaging isang sanhi ng pag-aalala, ngunit ang erectile Dysfunction ay maaaring maging isang pahiwatig ng isa pang isyu sa kalusugan tulad ng talamak na stress, mga problema sa puso , diabetes, metabolic syndrome o maraming iba pang mga seryosong kondisyon.

Mga halamang gamot

istockphoto.com

Kahit na ang herbal na lunas na ginamit mo ay hindi inireseta ng iyong doktor, dapat mo pa rin siyang panatilihin sa loop. Ang mga damo at iba pang anyo ng mga kahaliling gamot ay maaaring may kapansin-pansin na mga epekto sa iyong mga sintomas. Ang ilan ay maaaring makagambala sa ilang mga gamot na inireseta ng doktor. Protektahan ang iyong sarili mula sa anumang potensyal na mapanganib na pakikipag-ugnayan sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyong doktor kung ano ang iyong kinukuha.

Mga sintomas na 'maliit'

istockphoto.com

Maaaring hindi mo isipin na ang sakit ng ulo o sakit sa likod ay sapat na malaki upang maiulat, ngunit talagang dapat mo. Maaaring kumpirmahin ng iyong doktor ang iyong hinala na hindi ito isang malaking pakikitungo - o maaari nilang matuklasan na ito ay sintomas ng isang mas malaking problema. Mayroong isang bilang ng mga 'maliit' na sintomas na talagang hudyat ng isang seryosong bagay .

Higit pa mula sa The Active Times:

Kakaibang Paraan ang mga Panahon na nakakaapekto sa Iyong Katawan

22 Mga Ugali na Nakawin mula sa Mga Taong Kailanman Hindi Nagkakasakit

Mga Bagay na Dapat Mong Palaging Itanong sa Iyong Doktor Pagkatapos ng isang Pagsubok sa Dugo

40 Hindi Malusog na Gawi na Kailangan Mong Mag-Ditch sa 40

Paano Magkaiba ang Mga Sintomas ng Pag-atake sa Puso Mula sa mga Babae hanggang sa Mga Lalaki

Huwag kailanman Tagoin ang 30 Mga Lihim na Ito Mula sa Iyong Doktor Cataract o Glaucoma? 10 Mga Kundisyon sa Mata at Ang Kanilang Mga Sintomas 25 Mga Palatandaan Ang Iyong Pakikipag-ugnay ay Nakakalason