Gaano karami ang iyong nalalaman tungkol sa isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa U.S.

Mahigit sa 29 milyong katao sa U.S., o 9.3 porsyento ng populasyon, may diabetes , na may 1.7 milyong mga taong 20 taong gulang o mas matanda na nasuri sa 2012 lamang, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ).

'Halos isang katlo ng lahat ng mga indibidwal na may kondisyon kung saan ang glucose sa dugoang mga antas ay masyadong mataas - iyon ay halos 8 milyong katao - ay hindi pa na-diagnose, kahit na ang kanilang mga halaga sa asukal sa dugo ay nakataas, ”Dr. Athena Philis-Tsimikas mula sa Scripps Health's Whittier Diabetes Institute sa San Diego, sinabi. Mga 1.4 milyon may mga bagong kaso na napansin Taon taon.

Ang pinakamalaking kadahilanan sa peligro ay sobrang timbang . 'Ang pangkalahatang bilang ng mga calory bawat tao na natupok sa U.S. ay mayroon tumaas nang tuloy-tuloy sa nagdaang 30 taon, 'dagdag niya. 'Kapag ang isang tao ay nagkakaroon ng diabetes, ang pagkonsumo ng carbs ay maaaring humantong sa mataas na halaga ng glucose na ginagawang mas mahirap kontrolin ang asukal sa dugo. '


Ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang sitwasyon ay upang masukat ang asukal sa dugo. Dapat ipaalam sa iyo ng iyong doktor kung ano ang mga perpektong target para sa iyong tukoy na sitwasyon, sabi ni Dr. Philis-Tsimikas. 'Mayroong isang kagiliw-giliw na aparato sa pagsubaybay sa glucose na sumusukat sa tuluy-tuloy na glucose sa dugo bawat 5 minuto. Maaari itong magsuot ng isang linggo sa panahon ng lahat ng iyong mga aktibidad . '

Mahalagang tandaan na bagaman maaaring may ilang pagtaas ng timbang , ang pakinabang ng pagdadala ng mga sugars sa dugo sa isang mas mahusay na kontrol ay napakalaking dahil ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring maging sanhi ng labis na pinsala sa maraming mga organo sa ating katawan tulad ng bato , nerbiyos, mata at puso, sabi ni Dr. Philis-Tsimikas.


Ang diabetes ay isang malalang sakit at karaniwang mayroong sanhi ng genetiko , kaya't sa sandaling naipakita na nito mahirap na 'pagalingin,' ngunit posible na baligtarin ang mga pagtaas sa asukal sa dugo pagpapabuti sa diyeta , pisikal na Aktibidad at bigat.

'Kung ang halaga ng asukal sa dugo ay wasto sa normal na saklaw maaari nating tawagan ang 'diabetes sa pagpapatawad' o 'diabetes na kontrolado ng diyeta,'' idinagdag niya. May ilan pa iba pang mga panganib na nauugnay may diabetes tulad ng altapresyon at hindi normal na antas ng kolesterol na maaari humantong sa sakit sa puso . Kahit na ang mga asukal sa dugo ay normal, mahalaga na subaybayan at pamahalaan din ang iba pang mga kundisyon na ito.

Mag-click dito para sa 17 Mga Mito Tungkol sa Type 2 Diabetes

Higit pang mga pagbabasa:


Paano Nakakatulong ang Pag-angat ng Timbang Maiiwasan ang Diabetes

Nakakatakot na Pag-aaral: Ang bawat Labing Oras ng Pag-upo ay Nagtataas ng Panganib ng Diabetes ng 22%

Mga Tip upang maiwasan ang matagal na pag-upo