Shutterstock

15 Mga Kakayahang Kaligtasan ng Kaligtasan Kailangang Malaman ng Lahat

Shutterstock

Napadpad ka sa kakahuyan, patay ang iyong telepono, hindi gumagana ang iyong GPS at nasira ang iyong compass. Meron Maraming gagawin - maghanap ng masisilungan upang manatiling tuyo, magsimula ng apoy upang magpainit, at maitago ang pagkain nang sa gayon hindi darating ang mga oso . Ngunit wala kang oras para sa lahat ng iyon dahil ang araw ay lumubog at sa lalong madaling panahon wala ka nang makikita. Paano ka makakakuha ng ligtas?


Huwag tumakas

Shutterstock

Ang pagtakbo palayo ay hindi isang mahusay na pagpipilian, Scott Heffield, Bear Gryllls Survival School resident eksperto, na naging sa mga palabas tulad ng ITV's Mission Survive, sinabi. 'Karamihan sa mga preditor ay mas mabilis at mas mabilis kaysa sa mga tao. ' Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay hawakan ang iyong lupa at pagkatapos ay dahan-dahang umatras. Gayunpaman, kung nagkakaroon ka ng pagkakataong makalayo, mahalaga na hindi nag-iiwan ng bakas . Zigzag ang iyong paglabas upang lituhin ang sinumang humahabol sa iyo.


Kumuha ng kutsilyo

Shutterstock

SA tool na dapat mong laging mayroon na magpapahintulot sa iyo upang makatakas ay isang kutsilyo. 'Ako magdala ng kutsilyo sa lahat ng oras sa backcountry at kahit sa mga biyahe sa pag-akyat, 'sabi ni Heffield. 'Kung wala kang ibang kinuha, 'kumuha ng kutsilyo at makatipid ng isang buhay,'' dagdag niya. Ang isa pang pagpipilian ay isang labaha. Maliit ito at madaling maitago. Maaari itong maging kapaki-pakinabang upang palayain ka ng maraming mga paghihigpit.

Sanayin ang paraan ng SPEAR System

Shutterstock

Ito ay isang mabisa diskarte sa pagtatanggol sa sarili tinuturo ni Heffield ang kanyang mga mag-aaral. 'Gusto ko talaga ang sistemang SPEAR na ginamit ni Tony Blauer. Gumagamit ito ng isang sistemang tugon ng flinch at isang conversion mula sa tugon ng flinch sa pag-atake, 'sabi niya. 'Ikaw hindi kailangang maging lubos na may kasanayan at ito ay sobrang epektibo, ”dagdag niya. Lahat ng ito ay tungkol sa pagkakaroon ng isang tumataas na antas ng kamalayan na talagang mahalaga sa backcountry. 'Kung nabasa mo ang babala at mga palatandaan ng panganib at sa palagay mo malamang na malapit na ang pag-atake, palaging magwelga muna.'


Lumabas ka sa araw, hangin at ulan

Shutterstock

Ito ang mga pangunahing kaalaman, sabi ni Heffield, na dapat palaging sundin kung nasa isang malubhang sitwasyon ka. Lumabas ka ng araw sa manatiling cool at hydrated para sa mas matagal, panatilihing natakpan upang maiwasan ang singaw na pagkawala ng pawis. Kung kailangan mong ilipat, gawin ito sa umaga kapag ito ay chillier. Manatili sa hangin at ulan upang maiwasan hypothermia - ang temperatura ng katawan ay masyadong mababa at nawalan ka ng mas mabilis na init kaysa sa mapalitan ito. Maaari kang makaramdam ng pagod, panghihina, clumsy, at pagkalito.

Huwag munang maghanap ng pagkain

Shutterstock

Maaari kang mabuhay ng tatlong linggo nang walang pagkain ngunit sa paligid lamang ng tatlong araw walang tubig , Sabi ni Heffield. 'Sa tuwing mahahanap mo ang tubig, uminom, punan, dalhin. Kapag naramdaman mong nauuhaw ka, inalis ka na sa tubig, ”dagdag niya. Alamin ang iyong PRWF's: 'Mangyaring Alalahanin Ano ang Una' na kung saan ay Proteksyon, Pagsagip, Tubig at Pagkain - ito ang pagkakasunud-sunod ng priyoridad kapag nasa isang matinding kapaligiran, ayon sa Heffield.


Sanayin upang labanan

Shutterstock

Ang isang mahusay na pag-eehersisyo para sa pagiging fit at malakas kung sakaling kailangan mong labanan ang isang umaatake ay araw-araw 30-minutong session ng kuryente . 'Magaling sila,' sabi ni Heffield. 'Ang isang halo ng mga pag-eehersisyo sa puso at pagsasanay sa paglaban ay susi. ' Gayunpaman, tandaan, kung kailangan mong manalo sa laban nang mabilis hangga't makakaya mo, marahil ay 100 porsyento lamang ang lalaban sa loob ng halos 30 segundo.

Mag-ehersisyo sa mga kondisyon na nagpapasigla sa senaryo ng pakikipaglaban

Shutterstock

Ang mga punch bag ay mabuti, sabi ni Heffield. Pag-eehersisyo ni tumatama sa mga boxing pad mas mabuti. 'Mas mabuti pa rin ang gawaing padded suit sa gayon maaari mong tularan ang isang tunay na labanan.'


Panatilihing simple

Shutterstock

Mahalagang kasanayan para mabuhay na ang mga tao ay dapat talagang master isama ang pag-aaral ng pangunahing mga kasanayan sa kutsilyo tulad ng paggupit, pagpuputol at paghahati. 'Alamin ang ilang pangunahing mga buhol hal. Bowline, clove hitch, slip knot [at] malaman na mag-navigate walang kompas . ' Maaari itong masira o maaari mong mawala ito. Alam kung paano basahin ang araw, kung paano gumamit ng sun stick, mga puno at halaman, na ang paglaki at hugis ay naiimpluwensyahan ng araw at hangin, upang makahanap ng direksyon.

Tungkol sa mga sugat ng kagat ng ahas

Shutterstock

Sinisipsip ang kamandag mula sa isang sugat na kumagat ng ahas ay mahusay sa lumang Wild West ngunit upang talagang gamutin ang sugat, kailangan mong bihisan ito, isaalang-alang ang paglalapat ng di-tuwirang presyon at kumuha ng medikal na tulong sa lalong madaling panahon, ayon kay Heffield. 'Subukang dalhin ang patay na ahas sa iyo o hindi bababa sa subukan at tandaan kung ano ang hitsura para sa mga layunin ng ID.'


Kung ang isang oso ay nasa paligid

Shutterstock

Ito nakasalalay sa oso , ngunit, sa karamihan ng bahagi, kailangan mong tumayo at subukang huwag magmukhang nagbabanta, sabi ni Heffield. Bumalik nang dahan-dahan at iwasan ang pakikipag-ugnay sa mata. Gayundin, maaari kang magdala ng bear spray, hindi lutuin kung saan ka natutulog, nag-iimbak ng pagkain na hindi maaabot tulad ng sa mga puno.

Ang pinakuluang tubig ay hindi laging ligtas

Shutterstock

Ang pagpapanatili ng isang lumiligid na pigsa sa loob ng 10 minuto ay dapat pumatay sa lahat, idinagdag niya. “Gayunpaman, tiyaking nasala muna din ito. Alamin kung paano malinis na tubig sa tamang paraan . Ang pagpapatakbo ng tubig ay palaging pinakamahusay kung kumokolekta sa ligaw, idinagdag niya. Ang mga item na maaaring magsilbing filter ay mga tuwalya o kamiseta. Ang tubig na nahawahan ng kemikal at hindi dumadaloy na maruming tubig ay hindi ligtas kung pinakuluan lamang.

Ang pinakamagandang kanlungan ay hindi laging may bubong

Shutterstock

Ang paghanap ng masisilungan sa lupa, taliwas sa pagkakaroon ng bubong, ay mas mabuti. 'Sa niyebe, mga butas ng niyebe, sa kagubatan sa ilalim ng mga puno at mga dahon,' sabi ni Heffield. 'Ngunit ang mahalaga ay makawala sa mga elemento at palagi tandaan ang pagkakabukod . ' Mas mahusay na magkaroon ng isang kama upang maprotektahan ka mula sa malamig na lupa at walang bubong kaysa sa isang bubong at walang kama.

Mga simpleng item na makakatipid ng iyong buhay

Shutterstock

Ang mga tampon ay makakatulong upang magsimula ng apoy sa pamamagitan ng paghihiwalay nito at paggulo ng mga hibla ng cotton at condom para sa pagdadala ng tubig ay magagandang item na mayroon, sabi ni Heffield. Ang mga baterya ng mobile phone (lumilikha ng isang maikling pagitan ng positibo at negatibong mga terminal upang maging sanhi ng isang spark) at mga lace ng sapatos ay makakatulong din sa pagsisimula ng sunog. Maaari mo ring gamitin medyas bilang guwantes, pansala ng tubig o magbihis ng sugat; maglagay ng mga bato sa kanila at mayroon kang sandata. Ang mga bandana ay mabuti para sa proteksyon mula sa araw at panatilihing mainit ang iyong ulo kapag may ginaw; ang mga basurang basura ay mahusay ding paraan upang manatiling mainit .

Alamin ang makatotohanang pagbabanta

Shutterstock

'Narito ang katotohanan,' Dr. Gregory A. Miller, pangulo ng American Hiking Society , sabi ni. 'Karamihan mga hiker , kahit na ang mga nakaranas, gumugol ng sobrang oras at lakas na nag-aalala tungkol sa nakakatakot ngunit mababang banta ng porsyento tulad ng mga oso, mga leon sa bundok at mga makamandag na ahas (ipinagkaloob, sa ilang mga lugar ito ay totoong mga banta, ngunit ...) at walang sapat na oras patungkol sa kanilang sarili na may mapurol ngunit karaniwan mga panganib tulad ng mikrobyo, paltos at hypothermia . ' Ang mga dramatikong pagbabago sa panahon kung hindi handa para dito, mga tawiran sa tubig kung hindi ka makalangoy o magkaroon ng mga kasanayan / kagamitan upang makatawid nang ligtas, at ang labis na pag-asa sa teknolohiya upang mai-save ang araw ay higit na higit na pag-aalala, idinagdag niya.

Ang pagsisimula ng sunog ay hindi ganoon kadali

Shutterstock

Alitan hindi gagana kung ikaw ay nasa isang mamasa-masang kapaligiran. Upang maging nasa ligtas na bahagi, palaging magdala ng mga hindi laban sa bagyo, isang spark-rod, at isang mas magaan. Alamin ang direksyon ng hangin at ang nakapalibot na lugar. Maaari mong gamitin ang mga salamin sa mata sa pamamagitan ng pagdura sa lens at paggamit ng lens sa anggulo ng araw sa isang tumpok ng pag-iinit. Maaari mo ring gamitin ang isang bote ng tubig sa pamamagitan ng pagtuon ng mga sinag ng araw sa pamamagitan ng tubig upang lumilikha ito ng isang solong punto ng init.