Sundin ang ilang mga simple at madaling hakbang upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa at pagalingin

iStock

Ito ay medyo karaniwang kaalaman na mayroon walang lunas para sa karaniwang sipon. Maaari mong hayaan ang virus na magpatakbo ng kurso nito at bounce pabalik mula dito tulad ng isang champ. [Slideshow: 103508]

Ang lamig ay tinatawag na 'karaniwan' sa isang kadahilanan. Humigit-kumulang 22 milyong araw ng pag-aaral ang nawala bawat taon sa U.S. dahil sa sakit, ayon kay ang CDC, at tungkol sa 100 iba't ibang mga virus maaaring maging sanhi nito.


Parehong malamig at trangkaso nakakahawaimpeksyon sa viral ng respiratory tract na nagbibigay sa iyo ng pag-ubo at inisin ang mga daanan ng ilong. Ang kati sa lalamunan mo, ang sakit ng ulo at ang mga singhot - oo, ikaw na pagbaba ng impeksyon o virus.

Tungkol sa 5 hanggang 20 porsyento ng mga tao sa Estados Unidos ay bumaba sa trangkaso, karaniwang sa taglamig sa pagitan ng Oktubre at Marso.


Karamihan sa mga tao ay nakabawi sa loob ng pito hanggang 10 araw, ayon sa Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC). Ang mga matatanda ay may average na 2-3 colds bawat taon, at ang mga bata ay may higit pa.

Huwag pakiramdam sa ilalim ng panahon ng masyadong mahaba. Maging mas mahusay nang hindi nanganganib na lumala muna.

Mag-click dito para sa 15 ligtas na mga tip para sa pag-bouncing pabalik mula sa isang sipon

Mga nauugnay na kwento:


17 Mga Nakagagamot na Pagkain para sa Cold at Flu

Ang 15 Karaniwang Mga Pabula tungkol sa Cold at Flu

Dito Ikaw Marahil na Makakuha ng Sipon o Flu